Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 kg do schudniecia. Osoby o podobnych gabarytach- schudniemy razem;)!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:29

jak juz napisalam w temacie..chce schudnac 30 kg. Mam 26 lat, 163 cm wzrostu i 94 kg. Od miesiaca stosuje MZ i cwicze. Udalo mi sie zrzucic 3 kg:) razem razniej,wiec kobitki dolanczajcie sie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 13:24

wrocilam od mamy jeszcze nie wiem czy waga poszla w gore... mam nadzieje ze nie! :) a dziś biore się za ćwiczenia ostro! musze przynajmniej 3kg zgubić do końca września! a marzenie to 5kg :) ale to już mało prawdopodobne! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Niska81

Niska81

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Świebodzin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 23:46

Witam..

Dziewczyny cieszę się z Waszego '' spadania'' , mam nadzieję że i ja dołącze do spadających

Jestem Monika

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2012, 09:21

Witam. i trzymam kciuki za spadajace kg :)
u mnie jak narazie wzrost o 1kg :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nejtiri

Nejtiri

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 482

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 17:47

U mnie zastój od 2 tygodni - 89kg (znaczy waga poszła w dół, ale potem przeszła @, a wraz z nią głodomorra i ćwiczeniowa przerwa) ale nie poddaję się, mam cel i zamierzam go osiągnąć. Od paru dni juz grzecznie ćwiczeniowo i dietkowo. Teraz moze być juz tylko lepiej.;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 12:49

u mnie sie waga ruszyła w końcu... a u Ciebie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emolia

emolia

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 11:52

hej 
ja dzisiaj zaczynam mam już dosyć swojego wyglądu i formy. Pomimo początkowej nadwagi w ciąży bardzo dużo przytyłam i dobiłam do kolosalnego wyniku 114 kg. Spadło tylko 14kg w ciągu pól roku i stoi od 3 mies. Biorę się za siebie i chciałabym dobić do 65kg mam nadzieje ze się uda. Bardzo mnie motywujecie
pozdrawiam 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 13:18

witamy! dawno juz tu nikt nie zagladal, ale moze znow sie ozywi temat :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika melano

melano

  • Dołączył: 2007-02-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 17:15

Witajcie,
ja też mam do zgubienia 30 kg, obecne 92 to dla mnie za wiele do udźwignięcia :) Kolejny raz zaczynam odchudzanie ale tym razem musi się udać... bo jak nie teraz to kiedy?
Powodzenia dziewczyny :) Agnieszka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2013, 11:25

ja bym chciala chociaz tyle co pol roku temu! czyli 69!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.