- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
30 czerwca 2012, 20:55
Kolejny rozdział... tym razem lipcowego oceniania każdego minionego dnia. ![]()
LINK - do poprzedniego tematu. Wieczorem bądź rano oznaczamy czy zastosowaliśmy się do diety i wykonaliśmy ćwiczenia.
Można się przyłączyć w dowolnej chwili. ![]()
Oficjalnie zaczynamy 1 lipca.
Uwaga: Nie edytujemy poprzedniej wiadomości, tylko dodajemy codziennie nowy wpis.
Dobrze by było gdyby każda z was podała na początku wagę i/lub wymiary. Po miesiącu będzie można sobie porównać i pochwalić się ile nam ubyło (bo jak przypuszczam każdy chce stracić a nie zyskać. xD).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Pozytywnie Negatywnie
Pozytywnie tylko dieta Pozytywnie tylko ćwiczenia
Edytowany przez Himek 30 czerwca 2012, 22:42
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
1 lipca 2012, 21:17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
1 lipca 2012, 22:27
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Edytowany przez maaaj 1 lipca 2012, 22:27
1 lipca 2012, 22:28
Zaczynam od jutra, więc ważenie i mierzenie jutro dopiero ale z chęcią się dołączę :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2012-05-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 139
1 lipca 2012, 23:15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
kiepski początek ;D
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
2 lipca 2012, 15:00
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
2 lipca 2012, 18:03
a bo zapomniałam :
wzrost 170
waga 60
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
2 lipca 2012, 18:53
wzrost 168 waga 63,1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2 lipca 2012, 20:58
Witajcie :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
2 lipca 2012, 21:10
baaaardzo zielony dzień :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
2 lipca 2012, 21:58
Jakby co... ważę ok. 52 kg/158cm
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 
