- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
30 czerwca 2012, 20:55
Kolejny rozdział... tym razem lipcowego oceniania każdego minionego dnia. ![]()
LINK - do poprzedniego tematu. Wieczorem bądź rano oznaczamy czy zastosowaliśmy się do diety i wykonaliśmy ćwiczenia.
Można się przyłączyć w dowolnej chwili. ![]()
Oficjalnie zaczynamy 1 lipca.
Uwaga: Nie edytujemy poprzedniej wiadomości, tylko dodajemy codziennie nowy wpis.
Dobrze by było gdyby każda z was podała na początku wagę i/lub wymiary. Po miesiącu będzie można sobie porównać i pochwalić się ile nam ubyło (bo jak przypuszczam każdy chce stracić a nie zyskać. xD).
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Pozytywnie Negatywnie
Pozytywnie tylko dieta Pozytywnie tylko ćwiczenia
Edytowany przez Himek 30 czerwca 2012, 22:42
2 lipca 2012, 22:06
to i ja się jeszcze dołączę ;) 74kg i 173 cm wzrostu ;)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
3 lipca 2012, 09:48
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2012-06-24
- Miasto:
- Liczba postów: 150
4 lipca 2012, 08:24
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
4 lipca 2012, 09:06
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
4 lipca 2012, 12:01
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
4 lipca 2012, 13:38
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
4 lipca 2012, 20:11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5223
4 lipca 2012, 20:23
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
4 lipca 2012, 21:49
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
5 lipca 2012, 00:14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
