© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2012, 22:33
Strasznie,
ale to strasznie boję sie przytyc, ale czuje, że dłużej nie dam rady
tak jesc. Jak mam wyjsc z tej pułapki i nie przytyć? Szukam u was pomocy, nie zawiedźcie mnie! 
23 czerwca 2012, 10:33
23 czerwca 2012, 10:42
23 czerwca 2012, 11:04
23 czerwca 2012, 11:24
W zasadzie teraz widze ze te 500 kcal to to samo co i głodówka ;) Nie wiem jak to możliwe, ale najadałam sie i nie chodziłam wtedy głodna. Poza tym widze + w tej "diecie". Moze w porównaniu ze skutkami są śmieszne, ale teraz wiem jak powinnam sie odżywiac. Jakie jedzenie wybierac zeby było zdrowe, a słodycze i fast-foody juz mnie tak nie kuszą! :) No i nauczyłam sie jesc warzywa, wcześniej wgl ich nie jadłam.
23 czerwca 2012, 11:25
23 czerwca 2012, 11:42
i dobrze...jezeli dalej bedziesz unikala tego typu przzekąsek będzie dobrze....i pamietaj - jojo to efekt 'rzucenia' sie na jedzenie,a nie jedzenia odpowiednio dobranych prodktow,mieszczacych sięw dziennym zapotrzebowaniu.Trzymam kciuki ... skoncz to szybko bo nabawisz się kompulsow itd bawiąc się w niskokaloryczne diety.
. 23 czerwca 2012, 11:59
23 czerwca 2012, 12:05
codziennie jeden listek sałaty więcej buahhahhahahadieta 500 kalorii boshe widzisz i nie grzmisz
23 czerwca 2012, 12:26
codziennie jeden listek sałaty więcej buahhahhahahadieta 500 kalorii boshe widzisz i nie grzmisz
