Temat: wychodzenie z diety 500 kcal

Enieledam84 napisał(a):

Nocnykott napisał(a):

Czy ja wiem.. Szczerze to chodziłam na siłownie przez jakis czas i wyrobiłam jakie takie mięśnie, a wcale mi ich nie ubyło. A nawet jesli to nie dużo.

racjonalizacja+zaprzeczanie+minimalizacja = mechanizm iluzji i zaprzeczeń ;)

Nairobi napisał(a):

ewelinusek napisał(a):

ja bym była ostrożniejsza i zaczęła od 50 na 2 tygodnie,

jezeli autorka boi się przytyc to dodawanie po 50 wpędzi ją w chorobę.....zjedz sobie 800 jeden dzień,drugi i zobacz co będzie sie dzialo.......powinnas normalnie wrocic do racjonalnego odzywiania..tuczą nas slodkoci,ciasta etc....nawet jak zjesz 1000 w postaci pelnoziernistego chleba,miesa i warzyw/owocow nie przytyjesz

joluniaa napisał(a):

ja jestem na 500 cal od 2 miesiecy ale przy pomocy kropli HCG ktorych nie wolno dluzej brac tylko trzeba przestac i potem stosowac diete  800 cal,tez sie boje ze przytyje a tak mi ciezko bylo zgubic te 14 kilo ale to dobry poczatek,probuj  powoli dodawac po jednej rzeczy do jedzonka i bedziesz widziala co sie dzieje,,,powiem ci szczerze ze juz nigdy bym tej diety i tych kropli nie stosowala,bo jeden nie taki kasek do buzi i dieta nie dziala,,,ale coz wkopalam sie  wiec teraz musze z tego jakos wyjsc,, a ja mam jeszcze duzo do schudniecia,,,pozdrawiam i zycze powodzenia...jola