Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Ja właśnie taka głodna z pracy wróciłam, że skusiłam się na kilka kęsów suszonych pomidorów z fetą :)  Wiem, że to niezbyt dietetyczne ale zjadłam naprawdę tylko troszkę i co najważniejsze, że jeździ mi już w brzuchu.

jak tam dziewczynki sobota mija ??

ja dzis mam dzień rozpusty i to bez wyrzutów sumienia ;p w domu jestem po 3 tygodniach nieobecności ....
i na sniadanko nie było omlecika tylko parówki cielęce z bułką i to zwykłą hehehe :P

a teraz się chwalę, że 16 listopada minely 2 miesiace mojego odchudzania ... 6,3 kg mniej ;p

Nussi!!!!!! wielkie gr :D :D :Dja od maja zgubilam do 5kg:/ no ale ide dalej. Czemu mi tak nie schodzi.. [mysli..]
tylko nas nie opuszczaj po osiagnieciu celu.
ja z rana ciacho zjadlam..:/ ale malutkie :) - i to tyle grzeszkow na dzis..;p

Ja tradycyjnie siedzę w pracy :( Nie mamdzis zbyt wiele do zrobienia, ale jakoś do tej 22 muszę wytrwać :(

 

Dziś rano postanowiłam wskoczyc na wagę i ku mojej radości na wadze było 57,6 :) :) Ale oficjalnie warzę się zawsze w poniediząłki więc wtedy zmienie wagę na pasku :) Może jeszcze coś ubędzie ;) To chyba jedyny miły akcent z dnia dziejszego, ech... jak ja nie lubię weekendów w pracy :(

czesc dziewuch, sorki ze zaladam tu tak zadko, jestem taka zalatan ze nawet nie mamczasu w pamietniku na gryzdac.

dziewczyny przez dwa dni pol kg ciastek i pol kg parówek... ciagle sobie tłumacze ze dawno mnie w domu nie bylo ......

Nussi, powiedzmy ze zrobilas sobie przedwczesne swiateczne obzarstwo..;p 
ok tak bez zartow to cos konkretnie popuscilas sobie z dieta:/ Ale miejmy nadzieje ze Cie to nei pociagnie konkretnie z waga do gory!!
I pamieraj.. nie rob tak wiecej:)
Ja tam Ciekawa jestem co mi pokaze waga jutro.. pewnie to samo co ostatnio.
Omlecik dobry, ale ja chyba za duzo maki wsypalam~! Ahh moj talent kucharski :D

Nussi trzymamy kciuki żebyś wróciła na właściwe tory :P 

U mnie jutro oficjalne sprawdzenie aktualnej wagi, wieczorkiem sprawdzę swoje wymiary:) Po południu znowu basenik z moim K. Swoją drogą to pływanie mi coraz lepiej wychodzi :P

Witam was, ja czuję się przejedzona.
Ale co się dziwię... na śniadanie zjadłam mleko z płatkami owsianymi-ok.200 kcal a potem spora przerwa i na obiad brokuły i 200g fety(skończylam ok. 15) i teraz nadal jakoś mi po niej niedobrze. Skoro ograniczyłam jedzenie, to właściwie "normalne", że tak łatwo mam wzdęcia i mogę wepchać w siebie za dużo(w środę np. na obiad zjadłam niecałe 2 jabłka, a w czw w ogóle bez obiadu, jedynie miałam wtedy porządniejsze śniadanie). Co w ogóle myślicie o jadaniu fety? bo ma dużo soli, więc to przez to też może tak wpływać na organizm. Co innego, kiedy zje się plasterek na kanapce, a co innego całą paczkę(czyli ok. 440 kcal)...

magdalenka przeczytałam nie dawno że brokuły, jabłka, fasole, kapusty i mleko mogą powodować wzdęcia.

nie znam sie na fecie