Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

hej Dziewuszki :)

jak Wam dzisiaj idzie? ja się trzymam dobrze, wczoraj mały grzeszek - skubnęłam parę suszonych pomidorków z fetą ale myślę, ze na wadze się to nie odbije.  Teraz siedzę w pracy, mam chwilę dla siebie więc zaglądam na Vitalię. Fajnie, że forum się tak prężnie rozwija :)

Heeej:)) ja dziś przyszalałan i miałam dzień na slodko;// nie, żeby jakieś słodycze, ale wcale nie lepiej: bułeczka z dżemem, budyń też z dżemem:DD, słodziuuutki ananasek itd

witam, przepraszam za taka nieobecność ale nie miałam jak tu zajrzeć, teraz jestem też tylko na chwilę, ale napiszę jak robię omlet:
1 jako, ok pół szkl.mleka, mąki taka ilość żeby nie było za gęste ani za wodniste, 2 łyżki kakao, łyżkę cynamonu, 2 łyzki otrębów i wszysto miksujemy z smażymy, później podajemy z dżemem

ale mi smaku narobiłaś :) na pewno jutro na śniadanko wypróbuję :)

mmmm ja chyba tez sie skusze

a może macie jakieś ciekawe przepisy ze szpiankiem w roli głownej? Mam w zamrażarce i od kilku dni sie zastanawiam jak go wykorzystać :P 

witam wszystkie nowe :P widze ze szał ciał... ! :p
berbie i ja sie może skusze na omlecika na sniadanko jutro jak tato mi zrobi :P bo w domu jestem po 3 tyg nieobecnosci ...
mam straszne rewolucje w brzuchu ;/


dziewczyny któraś z was próbowała może tą inulinę ??

> a może macie jakieś ciekawe przepisy ze szpiankiem
> w roli głownej? Mam w zamrażarce i od kilku dni
> sie zastanawiam jak go wykorzystać :P

oh ja uwielbiam szpinak ;P same zalety: mało kcal, dużo witamin i ogólnie pychotka, tylko trzeba dobrze doprawić.
Ja robię go na patelni z czosnkiem, odrobiną soli i przyprawami-aż się rozmrozi. Pyszny z naleśnikami(nawet z mąki razowej:) ) a mi bardzo smakuje też z makaronem. Dzisiaj natomiast testowałam z ryżem brązowym, ale jakoś nie pasowało mi to do siebie.
Do fety też pasuje.

oj laseczki,własie siedze sobie pije desperado i jem pistacje-co ja robie???????

Jutro w pracy,bede miała kaca moralnego jak nic-to jest straszne

EsiaZ no co Ty ?? kazdemu się coś od życia należy ! wiec ciesz się chwilą i nie miej żadnych wyrzutów !!! bo po co ? raz na jakiś czas można sobie pozwolić na takie przyjemności ;p bo nie mozemy przecież żyć na samych serkach wiejskich i warzywach ! ;D