Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
mialam taki dobry plan na dzis i cos nie idzie majster wciaz czegos chce. kurcze z obiadem ciezko sie wyrobic .
musimy byc twarde babki bo inaczej nici z super kiecki na sylwestra
oczywiście ranek zawaliłam... ale już biorę na siebie poprawkę...

monikaj2 przypomniałaś mi o ważnej sprawie, Sylwestrze!!! kurczę, w tamtym roku byłam grubiutka jak prosiaczek i widziałam spojrzenia koleżanek jak ledwo zmieściłam się w sukienkę. w tym  roku na to nie pozwolę!!! poza tym chcę kupić jakąś super kieckę!


no tak masz racje,nigdy więcej wciskanie się w za ciasne kiecki
Pasek wagi
ja dzisiaj już wzorowo, byłam na siłowni i ograniczyłam jedzonko, teraz aby tak dalej aż do straty 4kg
ja też po ćwiczeniach i po basenie
Pasek wagi
zazdroszczę wam basenów, ja niestety będę mogła z tej rozrywki korzystać dopiero od stycznia. w sumie mam jeszcze trochę czasu, żeby odtłuścić sobie uda...
szcesciary   normalnie
ja to sobie jeszcze poczekam na basen pewnie najblizszy jest bagatela 30 km odemnie-cala wyprawa zeby sobie poplywac jeszcze z dziecmi

odpoczne chwile i jazda na steper i kajaczek
witam was, mialam malą załamkę przez tą całą sprawę... wczoraj i dzis byłam na basenie i trzymałam się dietki :D środa, czwartek, piątek mniej dietkowo i bez cwiczen ... ale jest ok :D   w piątek jadę do domu więc bedzie ważonko :D wiec wszysko sie okaże ....  
do piątku bedzie bardzo dietkowo bo nie mam maneja ;/

 
Pasek wagi

hej kobietki a wy gdzie

ja już po ćwiczeniach-dzisiaj mam wolne.

Ok 13 ide z synkiem do przychodni rozchorował mi się biedaczek,mam nadzieje,że to nie szkarlatyna

w klasie kolega z ławki był chory-zobacze co powie lekarz

Pasek wagi
a ja zaczęłam tradycyjnie poniedziałek od talerzyka musli a potem od wyjedzenia orzechów, rodzynek, i tych różnych pierdół... więc do piątku bede miała musli light ;p


EsiaZ  pierwsze słysze o takiej chorobie... mam nadzieje ze nic bardzo poważnego...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.