Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
u mnie z dieta kiepsko, ale za to dostałam prace, prawdziwy szok, jeszcze wczoraj nie myślałam o  szukaniu czegoś na poważnie a tu dzwonią, umawiają się i zatrudniają. ale mam stracha....
berbie gratulacje !
berbie  super gratulacje,pamiętaj strach ma wielkie oczy
Pasek wagi

hej,

u mnie z dietka tak sobie..

ale zaliczyłam ćwiczenia na 4+ ;]

berbie gratuluję;]
naprawdę aż mnie głowa boli od tych emocji, jutro jeszcze muszę rano wstać pozałatwiać papiery bo od poniedziałku zaczynam, nie wiem czy się nadaje, ogólnie jestem w ciężkim szoku, że mnie przyjęli. 

berbie no to ślicznie gratuluje!!! Jak to nie wiesz czy się nadajesz....? Oczywiście że się nadajesz, w końcu dlatego Ciebie wybrali ;) Wygrywają najlepsi xD Życzę powodzenia :*


U mnie z dietką celująco, z ćwiczeniami też tylko straszne zmęczenie czuję i nic mi się nie chce. Chyba odczuwam brak węglowodanów heh

berbie dasz radę :) porządnie się wyśpij lepiej :D

nugatina 4+ ? brawo :D

slim lady celująco, no no jeszcze lepiej ;D

u mnie z dietką póki co ok, wracam na dobre tory :) z ćwiczeniami też. ale moja zmora: mam strasznie brzuch wydęty tylko, że to takie dziwne. bo nieraz tu pisałam, że mam, ale to po obżartswie orzechach itd. a teraz? nie jadłam nic takiego, od 2 dni nie mam wpadki jedzeniowej, ćwiczę, a tu brzuch strasznie jak w 5 miesiącu. nawet mama mi powiedziała, że strasznie mi go wyrzuciła do przodu. a ja nawet nie czuję się pełna jak to zwykle prz tym bywa. od czego to ;/ ? może ostatnio za mało błonnika w diecie? i u Pana Kibelka bywam za krótko..?

cynamonka..ja mam tak ,że rano brzuszke dużo szczuplejszy, płaski jest a wciagu dnia nabiera innej formy;) Wiadomo ,zje się trochę, napije i już jest inaczej..

 

tylko, że to nie jest trrochę. bo to trochę to wiadomo zawsze się zmienia w ciągu dnia. rano dzisiaj wstałam, normalny stan, zjdłam jogurt z musli wypiłam dużą kawę i brzuch 2 m do przodu ;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.