Kup dietę
Zaloguj się

Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2009, 18:14

Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 08:52

esiaz, ten kg to moze juz znikl i nei powroci;p
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 08:54

to napewno nie @, poprostu obrastam tłuszczem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 08:55

berb, nie mow tak drastycznie, to na pewno przejsciowe;p
Zdjęcie użytkownika EsiaZ

EsiaZ

  • Dołączył: 2009-04-22
  • Miasto: Smaczne Miejsce
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 08:58

zgadzam się z magdalenkka88  raz mamy lepsze dni a raz waga wariuje i nie współpracuje z nami
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika EsiaZ

EsiaZ

  • Dołączył: 2009-04-22
  • Miasto: Smaczne Miejsce
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 09:00

magdalenkka88  jeśli chodzi o brzuszki  to pomógł mi ten wątek

http://vitalia.pl/forum26,57397,0_Brzuszki_-_najwyzsze_szczyty_swiata.html

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 09:02

takze do przyszlego pn pasuje byjanmniej mi wyrownac wage do 59.00;p
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 09:05

esia!! to moze zrobimy podobnie.. troszke sobie zmalpujemy;p Moze to bedzie nas motywowac.. i w pn wraz z waga kazda by podawala ile juz przybyla metrow. hmm?? :)

Mount Everest - 8850

Aconcagua - 6960

Denali (McKinley) - 6194

Kibo (Uhuru) - 5895

Puncak Jaya - 5029

Vinson - 4897

Mont Blanc - 4807
Zdjęcie użytkownika EsiaZ

EsiaZ

  • Dołączył: 2009-04-22
  • Miasto: Smaczne Miejsce
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 09:08

o.k tylko ja robie brzuszki co drugi dzień.

Pracuje 1/1 tzn praca (12h) wolne

 

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 09:11

ok:) a przysiady tez dobrze dzialaja??;) bo na vit jakas panna pisala ze jak je robi to ladnie jej to pomaga w odchudzaniu;p Mysle ze bedziesz wiedziala bo widze ze sportowa dziewczyna z Ciebie;)
Zdjęcie użytkownika EsiaZ

EsiaZ

  • Dołączył: 2009-04-22
  • Miasto: Smaczne Miejsce
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2009, 09:13

a i Mont Blanc - 4807  mam już zdobyty,

ide już na  Vinson - 4897

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.