Kup dietę
Zaloguj się

Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2009, 18:14

Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nussi

Nussi

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 11:56

Witaj Karolcia ;p jak bedziesz tak trzymala to na pewno Ci się uda ;p
moje sniadanko to również gigantyczny grzech ;p 3 parówki cinkie ale długie ;p i z 2 kromki pieczywa razowo-pszennego... ale obiadu dziś nie jem wiec giciorek ;p
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 12:05

ja na obiadek planuje udko gotowane:) dobrze to czy źle..? ;p zjadlam 2jabłuszka, i popijam wode w międzyczasie;)
Nussi 3 parówy.. hehe dla mnie gora 1,5 cienkiej i dlugiej, wiecej nie wepcham bo niezmieszcze nigdy ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolcia89

karolcia89

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 552

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 14:05

magadalenka ja też miałam gotowane uczko kurczaka z suróweczką a na śniadanie grahamke z bieluchem, pomidorem, papryka i rzodkiewką yuuuuuumi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nussi

Nussi

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 14:19

a ja uwielbiam parówki :p i nawet 4 bym zjadła !

ale już je wybiegałam i wyskakałam ;p
dziś wracam do krk i zacznie sie studenckie jedzenie czyli wróci dieta i burczenie w brzuchu .... ;p
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolcia89

karolcia89

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 552

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 14:22

nawet nie zwróciłam uwagi Nusii że jesteś z Krakowa :) co studiujesz? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 14:38

a ja całkiem blisko krk;p
Zdjęcie użytkownika karolcia89

karolcia89

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 552

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 14:43

no prosze:) a skąd mniej więcej? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cynamonka.

cynamonka.

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 15:18

ja do krak do sql chodzę :)

zgrzeszyłam wczofraj ciastkami oczywiście o 23 ;/ a cały dzien dietkowy był.

zmiany w cm żadnych chociaż w pasie mi może ubyło 1, ale czego oczekiwać miałam kilka zawalonych dni, a przecież ostatnio pomiary chyba robiłam 1,5 tyg temu :P

 

Zdjęcie użytkownika magdalenkka88

magdalenkka88

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 17:16

Karola: małe miasteczko- niechaj Ci wystarczy..;p
Cynamonka!! ja dziś jeszcze.. zjadlam 2kawałki ciasta..:/ ;p mial być dzień oczyszczający ale nei wyszło.. Niemniej jednak wypiłam dziś duuuuuuużo wody..:))
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

19 października 2009, 18:03

u mnie dziś dość dietkowo, teraz jem na deser galaretkę. cwiczyłam ponad godzinę na siłowni i masowałam się pasami odchudzajacymi przez 20 min bo są teraz na siłowni dostepne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.