© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2009, 18:14
23 września 2009, 19:39
23 września 2009, 22:02
23 września 2009, 22:14
23 września 2009, 22:16
Nussi , witam serdecznie...;]
To też jest mój cel....i uda sie.. jakos uda się;]
a co do centymetra , to ja musze sobie takie cacko sprawić...
23 września 2009, 22:20
a teraz mówię dobranoc, jutro was odwiedzę....
papapa
24 września 2009, 12:10
24 września 2009, 12:45
mam nadzieje, ze moge dolaczyc..
158 cm i 60,6kg..
W pazdzierniku zeszlego roku wazylam 72 kg
Teraz zaczynalam od prawie 69.
Moj obecny cel 55 kg a do czerwca 49! ale wazne by zdrowo.. nic na sile..
moim najwiekszym problemem sa boczki [prawie 100 cm] i plecy :(
Pozdrawiam!
24 września 2009, 12:48
24 września 2009, 13:18
24 września 2009, 13:40
aniolku dzieki!
dawno nie slyszalam nic bardziej optymistycznego..
bo kolezanki twierdza ze bez specjalnych cwiczen ich nie zgubie[jak narazie 6 cm polecialo i stoja w miejscu] a nogi mi szczupleja - mialam cos ok 60 a jest juz 55 w udzie.. ale zgrabne nogi tez bedzie fajnie miec.. jak narazie sa przecietne..
