- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2090
14 września 2009, 18:14
Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
21 września 2009, 20:13
witajcie...
fatalnie się czuję,,, za dużo zjadłam...aż mnie rozsadza, jeszcze @ mi dokucza i wogóle, tylko zapaść się pod ziemię, jest gorzej niż było
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 614
21 września 2009, 20:47
Hej hej jeśli chodzi o otręby, to zaczęłam je jeść będąc na Dukanie. Robiłam sobie takie placki otrębowe.
2łyżki otrębów owsianych 1 pszennych + jedno jajko + łyżka serka homo bądź twarożku + drobno posiekana cebulka. Smarze na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu (bądź 3krople oleju rozsmarowuje ręcznikiem papierowym) Bardzo dobre.
A takich granulowanych owocowych nie próbowałam, będę musiała sobie kupić.
Nugatinko to złe samopoczucie to na pewno przez @. Nie smuć się. Jutro będzie lepiej.
Też właśnie ostatnio tak miałam nawpychałam się aż miło :(
I nie dość, że dręczyły mnie wyrzuty sumienia to bolący brzuch nie dał zapomnieć o grzechach.
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 12
21 września 2009, 20:51
Zwykłe otręby można dodawać do ciasta do naleśników, są praktycznie nie wyczuwalne.
Nugatio jezeli jest teraz gorzej potem musi byc tylko lepiej:) Trzymaj się:) Po @ spalisz nadmiar kalorii:)
21 września 2009, 21:10
ahh tak bywa z @. zdarza się każdej i żaujemy. ale! Nugatinko. nos, a raczej pupa do góry, będzie lepiej,a ten grzeszek pójdzie w niepamięć :) trzymaj się !
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2090
22 września 2009, 08:05
ja mam taką samą sytuację jak
nugatina.stanęłam dzisiaj na wagę i pojawił się 1 kg więcej. mam nadzieję, że jest to wynik @, którą do wczoraj miała
.
- Dołączył: 2009-07-24
- Miasto: Stg
- Liczba postów: 727
22 września 2009, 12:59
czesc dziewuszki, dlugo mnie ie bylo.
wspolczuje wam tych dolegliwosci okresowych.ja jak na rzie nie mam okresu bo jeszcze karmie dzidzie.wiec mam wolne:))ale nigdy jakos nie cierpialam z powodu@. ale wiem ze za fajnie nie jest. i trzeba bardzo kontrolowac te przypadlosci. moja kumpela mala tak bolesne@ ze mdlala z bolu. potem niestety okazalo sie ze ma endometrioze. takze kupa na maxa
22 września 2009, 19:07
dlatego nie używam wagi :D nie stresuję się :P
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2090
22 września 2009, 19:59
zabrałam się za siebie dzisiaj byłam znowu na siłowni i jeździłam rowerem. może ustalimy jakiś dzień w który będziemy się ważyć i informować resztę ile schudłyśmy. co wy na to?
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 614
22 września 2009, 22:52
Hej dziewczynki. Ja dziś czuję się fatalnie. Dopadło mnie jakieś choróbsko :(
Boli gardełko, głowa i mam gorączkę.
I na dodatek 12h spędziłam w pracy (mam taką dorywczą na razie, jak ktoś nie może to ja przychodzę na zastępstwo).
Także dziś miałam się wziąć w garść jeśli chodzi o dietowanie, a rozłożyłam się.
Przyszła Mama i nafaszerowała mnie rosołkiem i drugim daniem (kalafiorek, ziemniaki i kotlet w panierce). A miło być minimum węgli :(
Tak marudziła, że dietą to jeszcze bardziej osłabię organizm, że skusiłam się.
Ale przyznam, że po rosołku zrobiło mi się nieco lepiej.
A za dzień ważenia proponuję piątek
Bo po weekendzie zawsze mam nieco więcej na wadze :(
- Dołączył: 2009-03-21
- Miasto: Far Away
- Liczba postów: 865
23 września 2009, 00:17
Ja narazie wagi nie mam, więc się nie pochwale wynikami lub ewentualną porażką ;p
