- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2090
14 września 2009, 18:14
Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
- Dołączył: 2009-03-21
- Miasto: Far Away
- Liczba postów: 865
20 września 2009, 15:58
co do owoców, to ja jadam wszystkie, wychodze z założenia,że lepszy taki banan niż batonik
ostatnio często jadam na kolacje jakiegoś owocka z Activią, wczoraj np. były 4 śliwki+ garśc otrębów granulowanych + jogurt :) pychaaa
20 września 2009, 17:08
czesc BERBIE:) a ja już myslałam ze coś z netem miałas nie tak jak trzeba;p
BALLADYNA a otręby to az takie dobre?
bo jakoś nie miałam przyjemności jeszcze sprobować.. A jak nowe nawyki żywieniowe to myśle ze warto (?) będzie je skosztować
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2090
20 września 2009, 17:11
wieczorami jak miałam chwilkę to oczywiście wejść nie mogłam, bo jeszcze z neostrady nie przyjechali i nic nie naprawiali.
20 września 2009, 20:20
mam otręby granulowane śliwkowe z czym polecacie ;> ? bo zastanawiam się czy nie dodawać po dwie łyżki rano do jogurtu naturalnego z musli... ale czy to będzie dobre?
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 12
20 września 2009, 21:13
Będzie pyszne... Co do otrębów bardzo ładnie spłaszczają brzuch, dzięki temu że wymiatają wszystkie resztki z jelit. Moja mama kiedyś dzięki dwudniowej diecie otrębowej schudła w dwa dni 2 kg bez efektu jojo.
20 września 2009, 21:39
to jutro dorzucam otręby :)
21 września 2009, 12:03
Ja też chętna :) a jakie polecacie? hmm..?
21 września 2009, 15:26
ja mam otręby granulowane z śliwkami, niestety jeszcze innych nie jadłam, a błąd bo pychota !
tak więc dziewczyny, śniadanko było pyszne :) !
byłam dzisiaj z kumpelami w KFC... wziełam sałatkę grecką :) straaasznie duża. ale w McDonaldzie mają lepszą :D
- Dołączył: 2009-03-21
- Miasto: Far Away
- Liczba postów: 865
21 września 2009, 16:46
granulowane ze śliwką, jabłkiem, z żurawiną, wszystkie smaczne, bo te zwykłe smakują jak trociny;p dodaje gdzie się tylko da heh. Jeśli dopiero zaczynacie je jeść to poczatkowo po łyżce dziennie, potem zwiększajcie porcje, bo "może was zapchać" :/ no i trzeba dużo pić.
- Dołączył: 2009-01-04
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2090
21 września 2009, 18:30
ja to jem te zwykle, dodaje do wszystkiego co możliwe. do nabiału, omletów itp. są bardzo sycące