Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
zielona z malinami jest dobra..;p ale ja popijam z sagi:)

mi zielona najbardziech smakuje z opuncja figowa albo z jasminem :) mmm pycha :)

 a ostanio pije tez duzo czerwonej tak dla urozmaicenia.

a mam tez pytanie odnośnie ryb :)

jakie i czy wogóle ryby jecie będąc na diecie??

ja postanowiłam urozmaicić swoją dietę właśnie rybami ale nie wiem jakie są najlepsze ?

chodzi  mi o takie mrożone do przygotowania na obiad :)

ja w zasadzie lubie ryby ale jakos tak jest ze nei jadam czesto. ale w diecie sa ok..:))
a zielona z jasminem mi sie juz przepiła..:/
pol h temu zjadlam 2male kromeczki ziarnistego z filetem z indyczka.. jakos zie zagubiłam w czasie robiac pudelko no ale taka wpadka chyba nei zawazy wiele na wadze:)

nie przejmuj się, ziarnisty i filet z indyczka to samo zdrowie :)) ja na podwieczorek zjadłam jeden kawałeczek mlecznej czekolady... ale od kawałka przeciez też nie utyję :P

Noo nie utyjesz..;p hehehe:) Przynajmniej sie ciesze ze nei jem juz zwyklego bialego chlebka:)
moze w pn waga mnie zaskoczy..;>?:) i bedzie wskazywac to co nalezy..:)
a wracajac do czoko, to jak  mnie jest to przewaznie brat zostawia kolo kompa...:/ wiec czasem sie skusze na kawaleczek a czasem jakos moze lezec i nawet mnie nie kusi..:)
hej ho!
właśnie wróciłam z kina, byłam na Parnassusie- nie idźcie :)
zastanawiam się nad kupnem hula-hop.
Dziewczyny z wątku Hula Hop baaaaardzo polecają, ćwiczycie w taki sposób?
Chciałabym zgubić tłuszczyk z talii, brzucha i bioder ale nie wiem czy hula hop mi w tym pomoże...
kładę się spać. jutro na wadze ma być 54kg!!!!!!!!! spowrotem!
:)
ale wiesz.. to kwestia gustu..- co kto lubi:) Po za tym nie widzialam jeszcze..:p
cos czuje ze ta zima nei sprzeja nam tu..
eh, waga dalej tak samo, 55kg... ile może trwać taki zastój? może coś źle robię?
Ale przeciez cwiczysz,wszystko ważysz, chodzisz do dietetyka itp itd. Moze po prostu zima Ci nie pozwala zrzucic reszty kg..;p i u mnie jest podobnie choc nei cwicze, nei waze produktów ale uwazam co jem i tez waga nei spada nawet troszke..;p Moze po zimie ruszymy,, a moze i wczesniej:) Uwazam ze na wszystko trzeba czasu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.