Temat: poszukiwane niskie Vitalki - grupa wsparcia dla małych kobietek!!!

Hej Kochane! Szukamy niewysokich dziewczyn, do 160 cm (może być kilka cm więcej), które chcą się wspierać w walce z kilogramami. Fakt, że będziemy miały podobny wzrost sprawi, że będziemy dążyły do podobnej wagi. Uważam, że to dobry sposób na to, żeby wspierać i motywować siebie nawzajem. Zapraszam!!! Kto chętny? Zapisy od dzisiaj do odwołania!
hej dziewczyny!
mi waga powoli spada, mam nadzieję jutro zobaczyć 54kg...
wypociłam się dziś na bieżni porządnie :) i idę gotować obiad.
jak wasze diety/ćwiczenia/humory? oprócz chęci na podjadanie ;)
hej:)  checi na podjadanie nei ma:) z cwiczeniami w lesie jak to zwykle u mnei bywa, a humor przecietny..;)
aaaa ja na kolację zostałam zaciągnięta na randkę ;)
i byliśmy na sushi... i mam teraz takie wyrzuty sumienia... niby tylko warzywa i ryż, ale węgle o tej porze... :-/
aj nei przesadzaj..;p W koncu to z ukochanym..;p a taka kolacyjka Cie nei zabije:)
tak czy siak ja spadam juz z neta..:) Wiec jc to miłego wieczorku zyczę..;p
dzień pod względem dietkowym wzorowy :D mam nadzieje, ze ta zwyżka kg to tylko treść w jelitach i szybko spadnie :))

basen zaliczony - 30 długości, padnięta jestem.... ale jeszcze pozmywam i poprasuję, a co :P

muszę wreszcie zakupić strój do fitness bo ta bieżnia mi tak w głowie siedzi :))
tez mam andzieje ze wszystko co w jelitkach spadnie..:)
szok :D wlazłam dziś na wagę a tam znowu 51,9 :)))) wczoraj byłam dwa razy na "dłuższym posiedzeniu" w kibelku, do tego basen - 30 długości, morze zielonej herbaty i dieta bez zbędnego podjadania, kolacja tylko białkowa :))  brzuch już nie taki wzdęty i uczucie ociężałości zniknęło :))

uffff, zmieniam wagę na pasku, psychicznie i fizycznie czuję się sto razy lepiej :)
Tylko pogratulowac..;p a ja lece zrobic zielona o ktorej tu mowa..:)
Ja kupiłam świetną zieloną herbatę z malinami,hibiskusem i bławatkiem BIOACTIVE zapach i smak znakomity

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.