Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Lindusiu trzymam za Ciebie kciuki:)

Dzięki Shizku!
A Ty co tak depresyjnie.... Przecież dużo rzeczy Ci w życiu wychodzi! Proszę nie marudzić. Ja wczoraj zaliczyłam pierwszy dzień bez czekolady... aż się śmiać chce, ale było ciężko - na koniec dnia zrobiłam sobie kakao (naturalne i bez cukru), więc aż takiego sukcesu nie odniosłam, ale w pracy czekolady nie tknęłam :)

jak to nie sukces!! oczywiście że jest sukces:) kakao naturalne i bez cukru na cały dzień po odstawieniu słodyczy to jest sukces!!

Dzień dobry Shizku! To bardzo się cieszę, że humor się poprawił :)
A kaski do rowerów macie??? Jak nie to kupić i bez nigdzie się nie wybierać. Koleżanki mąż jeździ sporo i na szczęście w kasku, no i 2 tyg temu się wywrócił, kask rozwalony na pół i stracił pamięć :( teraz już ok, bo nie pamięta tylko godziny z wypadku ale mogło się to różnie skończyć. Myślimy, że szybko jechał i wleciał w dziurę w drodze... więc kask mi proszę nosić! :)

Ja nadal bez słodyczy :D tylko nie wychodzi mi jedzenie tylko 5 posiłków...i wieczorami sobie jeszcze podjadam...zdrowo no ale raczej nie dietetycznie...wczoraj były śliwki suszone :( duuuużo cukru

Miłego dnia!

lepsze śliwki niż słodycze!!

hey jestem  znow wyzwanie mnie czeka 3 sierpnia ide na wesele Tomka kuzyna a na wadze? 64  nie mam jakos sily i motywacji ani pomyslu na diete a do tego zoladek mnie od wczoraj boli wiec dzis mam wolne 

Patty tylko się nie poddawaj!!

no ale jak nie mam sily ani nawet ochoty  zrobcie cos dajcie mi meeeega kopa to moze sie rusze wakacje ida a ja wygladam jak parowka  cel 7 kg w 6 tygodni da rade?

Patty może postaw sobie "realniejszy" cel? 5kg w 7tygodni??

Hej Patty, dawno Cię nie było!!! Ja też jestem za realniejszym celem. Przypomnij sobie co i o której przez ostatnie tygodnie jadłaś, odrzuć paskudztwa i zacznij codziennie robić aeroby. Myślę że Shizka ma rację i 5kg w 7 tygodni jest realne. Moja motywacja wzrosła jak sobie zdjecie w bieliźnie zrobiłam. Powodzenia!!!!