Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

@ nadciągnęła... widać zbiorowo..... O matko ja mam 2-3 dni... a był czas przed operacją, że 1-1,5 dnia.... matko.... nie masz anemii? Ja kochałam spining ale uda... mam z nimi problem bo z budowy ciała wynika iż są duuuuuuuuuże a po regularnych treningach były jeszcze więęęęęęęększe....

Hejka,
No więc mordka jest już brązowa ale pewnie za chwilę skóra będzie mi schodziła.. :/ tylko, że teraz na dolnej wardze wyskoczyło mi zimno i to w kilku miejscach :( no i wyglądam jakbym sobie coś wstrzyknęła :( ehhh, irytuje mnie to.. jakaś plaga, czy co?!?

Shizku, ja nie wiem jak Ty możesz lubić ten spinning. Dla mnie wygląda jak tortury :/ hihihihi Czerteziki ma rację, może Ty powinnaś iść do lekarza z tą @, bo tak długo nie powinna trwać! Niech Cię przebadają i coś z tym zrobią...

Ja wciąż tylko przysiady i tak je rano robiąc doszłam do wniosku, że jak się już skończą... chyba w następnym tygodniu to zacznę robić poranne ćwiczenia... wczoraj próbowałam się zmusić po pracy i znowu jakąś wymówkę znalazłam :/

Buziaki

Linduska ja np nie opalam się tylko czerwienieję..... A na twarzy robią mi się piegi......

Ja np jak trafiłam do szpitala usłyszałam "trza się badać", więc lepiej dwa razy za często niż za rzadko... i nie należy dać się spławić... jak lekarz mówi, że normalne, że boli.......

hmm mi z lekarzami, szpitalami itd jakoś nie po drodze... nie cierpię ich czy tutaj czy w PL... jakoś nie spotkałam jeszcze lekarza, który wybrałby ten zawód z powołania a przez mojego Tatę z kilkoma miałam do czynienia...

Co do opalania, to u mnie po dniu lub dwóch jestem brązowa, tylko po tym ekspresowym opalaniu skóra mi z twarzy schodzi od wczoraj... można było się spodziewać.
Od poniedziałku biorę się konkretnie za siebie :) znowu hihihihi no ale muszę zacząć serwować sobie ćwiczenia, taniec czy cokolwiek, bo już maj i zanim się obejrzę będę płakać, że wieloryb ze mnie :/

A Wy jakie ćwiczenia robicie i jak często??? Miłego piątku!!!!

hejo Wam ja sie zabieram za cwiczenia obiad i do pracy jak dobrze ze dzis juz piatek  Jeszcze dobry tydzien i do PL  cos czuje ze zaprzepaszcze moje wysilki 

hejo Laski jak weekend? ja juz po cwiczeniach ide pod prysznic jestem mokra jak szczur!! ale to dobrze pomiary i waga masakra nie wiem co sie dzieje ale efekty widze to chyba nie jest tak zle  buziaki milego weekendu 

Ta po ważeniu depresja;.... Ale było za dobrze by mogło trwać......

Dzień dobry, czrteziki - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI URODZIN!!!!!!!

No i nie przejmuj się tak wagą... ja od dziś się za siebie biorę, bo wyglądam fatalnie... i nie mam się co oszukiwać. Do tego niezdrowe żywienie i brak ćwiczeń wspomagają u mnie łuszczycę... więc mam dodatkowy powód, żeby przestać być taką leniwą świńką... Zobaczymy ile moja motywacja potrwa...no ale z Wami to chyba nie będzie źle..

Buziaki i jeszcze raz STO LAT!!!!!

Czarteziki wszystkiego naj:)

hej Wam ja juz po pracy pogoda jak zwykle pada