Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
Patty nie wiem co Ci doradzić...ja jakbym poznała faceta w którym bym się zakochała i byłby wolny (bo teraz jak mi się jakiś podoba to zajęty jest) to bym odeszła od M., ale u mnie inna sytuacja jest, może kiedys mnie weźmie na wyznania to opiszę w pamietniku

Zazuś tym tekstem "(if you know what i mean...)" zabrzmiałaś dokładnie jak mój brat:D
Ja dziś też na spinning idę, do innej osoby i zobaczymy jak będzie, wczoraj byłam na sile to pot się lał i trochę mięśnie bolą, ale najbardziej ręce bo chyba spinałam się za bardzo
Aaaa i wczoraj mnie piekarnik zaatakował:( oparzyłam rękę:(
Nie wiem czy wam dziewczynki pisałam ale jestem wykończona pracą od 2miesięcy tylko nocki i popołudniówki robię bo kolega złamał bark...oczywiście nasza super kierowniczka nie dała nikogo na zastępstwo licząc że szubko wróci, co od początku było wiadome, że nie-totalna głupota a my (ja i kolega) się męczymy, od 2miesięcy nie miałam wolnego weekendu nie licząc przedświątecznego tylko co z tego jak w II dzień świąt do pracy szłam:( no i dziś w nocy nastąpiła kumulacja złych rzeczy, braku czasu itpnie dałam ważnej przesyłki kierowcy z innego oddziału(Krakowa), bardzo mądre koleżanki z Krakowa nie miały nawet nr do swojego kierowcya jak już znalazły i się z nim skontaktowałam to był daleko i żeby dać mu paczkę musieliśmy się spotkać w połowie drogi do mojej firmy, 20km w jedną stronę dodoatkowo zrobiłam...i tyle czasu straciłam, że ledwo się wyrobiłam z pracą...plus to ile przepisów złamałam
MAM DOSC...CHCE URLOPU...a to dopiero od 18lutego...jeszcze miesiąc katorgi:(
hejo co tu tak cicho? ja tu co chwile zagladam a tu cisza u mnie na wadze 61.7 wiec nie jest az tak zle...
Pasek wagi
ja mam @ więc się nie waże:P poza tym ćwiczę i czasami coś w pamiętniku napiszę bo tu nikt nie pisze...
znowu cos tu poprzestawiali...
hey Wam a wiec w skrocie jestem chora wczoraj o 18 poszlam do domu z pracy dzis nie ide a do tego dostalam @ dobrze ze dzis wolne na dworze straszny wiatr leb urywa i tak od 3 dni wieje  dzis zjadlam miseczke platkow jakis dietetycznych herbate z cukrem i cytryna i paczke malych chipsow chyba cos dietetycznie zaczelam dzis o dziwo heh 
Pasek wagi
Patty chipsy dietetyczne??
haha nie chcesz wiedziec jak zawsze zaczynam poranki 
Pasek wagi
chce chce:) przynajmniej ruch na forum będziemy mieć jak cos napiszesz
Hej Wam:D

Ja już całkiem przeprowadzona i wszystko ogarnięte i od dziś dietuję:D

Wam się mogę przyznać;) Jestem na diecie pseudo kopenhaskiej:P W sensie podkradam z niej obiady i kolacje, a dorzucam solidne śniadanie -bo jednak ćwiczę i tego potrzebuję oraz drobną przekąskę w ciągu dnia;)


Jak tam u Was Kochane? Działacie? Bo na forum to jakoś cichuuutkoo.... :)

Właźcie tu i siem motywujmy  bo ja wsparcia potrzebuuje:D:D:D
przy cwiczeniach nie możesz za mało Zazus jeść;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.