Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
Pattulku będzie dobrze, dasz radę!!!!!:):):) Wierzę w Ciebie! Każdemu zdarzają się gorsze dni... :*

U mnie w miarę ok, choć dziś chodzę po prostu głodna od rana:/
ja już postanowiłam że od poniedziałku karnet kupuje:) bo zakupiłam dziś pulsometr i trzeba go wykorzystywać na spinningu:)

poza tym muszę się Wam pochwalić, że jestem jedną z 50 osób które wygrały bon do rossmanna za 50zł w konkursie na wizazu
Oooo Shizku gratuluuję!!!!:):):)

A ja się musze pochwalić, ze w weekend poznałam moją hmmm chyba przyszłą teściową:P
Bardzo fajna Kobitka:)
Mam nadzieję, że mnie polubiła:P


Dziewczyny ratujcie mnie, mam odrażający nawrót celulitu o.O

Normalnie wczoraj wieczorem mój obecny do mnie, jak coś tam robiłam "ej odwróć się i zapal światło, co Ty tam masz?" o.O
I z tekstem "skąd to? Wcześniej przecież nie miałaś" o.O

No wiem skąd :/ Stąd, że sobie radośnie przy nim żarłam na co miałam ochotę, fast foody itp. Co z tego że nie przytyłam, bo ćwiczę, skoro mi się toksyny odłożyły :/

Co mam zrobić w tej sytuacji??????????????????????????????????????????


Buziaki;):*:*:*
Zazuś ćwicz dalej, zejdzie, i kremami na celulit smaruj:)

ja wczoraj 1raz na spinnngu od roku chyba, wgl moja pierwsza od dawien aktywność fizyczna:) i jestem zadowolona:)
szkoda tylko że mnie jakaś jelitówka złapała od niedzieli:(
hejo laski dzis na wadze 61,6 bez zadnej diety wiec cos tam spadlo od tej nieszczesnej polski na dietetyczne tory wracam od przyszlego tyg musze nazbierac sil 
zazus na cellulit cwiczenia no i masuj sobie kawa tzn fusami wczesniej zaparzonymi
Pasek wagi
ale takie fusy z parzonej kawy? takiej zwykłej? :P

Hah spróbuję :P

U mnie dziś pomiary i masakra :( Zgrubłam:/

No ale już kilka dni mam wzorowych, więc tylko paczam aż spadnie:D:D:D
Shizku  kuruj się szybciutko:):):)

Patty dawaj od teraz:P

A ja wczoraj brzucha robiłam -to jeszcze się chciałam  pochwalić:P
Zazuś ja dzis na szczęście już ok

Dietujcie i ćwiczcie dziewczyny!!
no taka zwykla kawe zaparzasz potem bierzesz te fusy mieszasz je np z balsamem i smarujesz cellulit  dziala nawet ale na mnie lepiej dzialala folia spozywcza kup krem/ zel na cellulit ja kiedys mialam taki z biedronki chlodzacy posmaruj nogi owin folia spozywcza na noc naprawde dziala  dziewczyny nie wiem co robic ja wciaz mysle o tym drugim juz coraz czesciej i bardziej widzialam go w pl pare razy ale sie nie spotkalismy tak sam na sam bo nie chcialam a teraz tego zaczynam zalowac wyzale sie w pamietniku ale to moze jutro teraz sie zbieram do pracy buziaki kochane 
Pasek wagi
Hej Laleczki:)

Shizka no to git:D:D:D Choć jelitówki czasem się opłacają... :P (if you know what i mean...) xD

Pattulku, no to ja nie wiem co zrobić.. może przemyśl to wszystko jeszcze raz ?

Aj z tymi facetami :/ Jak nie urok to sraczka:P

Trening wczoraj zaliczony :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.