Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
dobranoc do jutra 
Pasek wagi
hejo Wam ale tu cicho dzis posprzatalam caly dom kurze pajeczyny kuchnia lodowka zamrazarka zaraz ide odkurzyc i relax kapiel a potem malowanie paznokci  na jutro zostawilam sobie okna, pranie, prasowanie i zrobienie ciasta ulala troche tego jest ale trzeba tu ogarnac porzadnie.
Jutro wazenie  boje sie jak nigdy chyba  
Pasek wagi
jestem chora umieram :(
bieg 6 km zaliczony :)
no i moje obawy weszly w zycie wiecej o pol kg   pomiary bez zmian procz brzucha zbiera mi sie na @ wiec pewnie dlatego ta waga wieksza ale az tyle? juz mi sie nic nie chche ide sie ubrac i robic swoje ale napewno pocwicze tylko nie wiem po co  milego dnia buziaki 
Pasek wagi
oj patty ja z waga jak narazie zimna wojna poza 800g w dol nic nie ma wiec jak narazie postanowilam cwiczyc dla przyjemnosci choc gdzies  w tyle glowy jest caly czas ta nadzieja do spadku

niestety teraz musze sie kurowac boli cale cialo katar masakryczny uszy mis ie zatykaja masakra normalnie :(
angel zdrowiej mi tam ja juz zaraz spac ide bo wpilam prawie cala butelke wina  do jutra 
Pasek wagi
hej
waha powitala mnie 61,5 mega szczescie
po chorobie zostal katar
mleko z czosnkiem solanka wodna parzaca stopy i cerutin pomogly :)
hejo u mnie sliczna pogoda wiec bylam na 40 minutowym spacerku nad rzeka troche sie wymeczylam bo mokro slisko no i teren nierowny gory i doliny wiec sie pomeczylam troche wiec dobrze niestety bylam sama bo sie poklocilam z Tomem nie odzywamy sie do siebie ale mi to nawet odpowiada teraz lece na dwor dalej korzystac z slonca poki jest buziaki papa 
Ps. angel gratuluje spadku no i dobrze ze juz sie lepiej czujesz 
Pasek wagi
zostal mi jeszcze 1 posilek i nei mam pomyslu co mialabym zjesc hmm ???
hejo Laski co tam u Was ja dopijam kawe i zabieram sie zqa cwiczenia potem obiad i do pracy znowu ale te weekendy szybko mijaja 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.