Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

a co do sweterka fajny i nawet gruby cieply i przytulny jak na chinski 

dobranoc ide spac bo rano do pracy 

ściągnęlam z chomikuj 2 pierwsze czesci a trzecia kupilam z gazeta :)
czekam an grudniową :)
ciekawe czy bedzie caly taki szok trening 40 minut - tak obstawiam :)

hejo Laski ja juz po pracy zaraz ide sie kapac i zdrzemnac na chwile a potem cwiczenia no i wieczor serialowy  wazenie w sobote ale cos czuje ze nie bede mile zaskoczona 

szukam i szukam ale nikt n ic nie ma tylko jakies pytanie na sniadanie mozesz mi wyslac na maila? podaje sdres patty939@gmail.com z gory dziekuje 

ja juz po cwiczeniach a reszta w pamietniku zaraz filmy i spac 

patty chyba cos sie wydarzylo dziwnego ale wszyscy pisza nagle ze na chomiku nei moga nic znalesc nie wiem czemu ??? mi sie udalo bo ja na pocztaku lipca sciągalam :)
chetnei wyslalabym ci pliki ale niestety na poczcie tak sie laduja ze az nie chca zaladowac cos mi sie wywietlilo ze zbyt duzy plik czy cos probowalam 2 osobom wyslac i nic
A wczoraj przeszarżowałam troche najpierw trening z ewą a potem zaraz na spocone cialo wciągnelam dres kamizelke i poszlam jeszcze 30 minut pobiegac i dzisiaj czuje gardło z tylu plecy bola i wogole jakis lekki katar i kichanie a dzisiaj juz poczekalam 30 minut az ostygne i dopiero pobieglam po terningu z ewą :)

no kurcze usuneli te linki nie wiem dlaczemu za duzy plik i nie chce sie wylas niech to szlag. trudno poszukam czegos innego a opowiedz mi na czym te cwiczenia w ogole polegaja?

na facebook masz jej konto i i jej darmowy trening z pokazanymi figurami i rozpiska co ile razy i jak moze to bedzie pomocne no i poluj na kolejną plyte :)

zaraz poszukam a zeby kupic plyte to raczej tutaj nie upoluje