Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
Uwaga!!  dzis na wadze 61.4  to mniej o 0.4 kg niz w zeszlym tyg az 3 razy wchodzilam na wage  w ciagu 2 tyg zgubilam 0.9 kg jestem zachwycona chumor mam dzis niesamowity  pogoda piekna ani jedej chmury ale troche zimno no wiadomo jesien zaraz na zakupy ale przedtem cwiczenia milego dzionka laski mam nadzieje ze Wam tez tak poszlo jak mi 
Pasek wagi
Dziewczyny gdzie Wy jestescie od kilku dni tu takie pustki wracajcie!!
Pasek wagi
wielkie gratulacje
ja zapisalam sie do tego systemu punktowego jutro podsumowanie i różnica w wadze wiec ważenie jutro :)
hey Wam ja z now wskoczylam na dietetyczne tory cwiczenia zrobione i zaraz do pracy za oknem deszcz i zimno ale weekend byl ladny 
Pasek wagi
hej u mnie 400g mniej ale sie ciesze z Ewą cwiczenia zaliczone :)
ja od dziś w końcu w miare normalnie jem, bez słodyczy:)
ja juz po cwiczeniach zaraz bede jesc obiad dzis ogorkowa z ogorkow konserwowych ale podobno smaczna wiec trzeba wyprobowac  zaraz do pracy nie chce mi sie milego dzionka papa 
Pasek wagi
hello
42 trening z Ewcią zaliczony :)
dzien diety jakos płynie  :)
WAGA 61,9 KG
Radosc nie ma granic gdy widze ze po miesiącu cwiczeń waga zaczęła spadac oczywiscie największa zasługa diety

zaraz zaczynam trening 43 dzienz  Ewą :)
Angel gratulacje  dobrze ze widac efekty  ja zaraz zabieram sie za cwiczenia a potem powoli do pracy a teraz ide do pamietnika nabazgrac troche 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.