12 września 2009, 19:12
Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
![]()
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Uganda
- Liczba postów: 1729
5 sierpnia 2012, 11:14
Hejka ja też na L4 ;( bo ukąsiła mnie pszczoła w stope i miałam tak napuchniętą, że chodzić się nie dało. Ale nie ma tego złego:) Zaczęłam regularnie jeść co 3h, dostałam @ więc cieszę się, że wszystko to na L4 a nie w pracy. No i zaczęłam ćwiczyć od wczoraj:)
A co do rolek jeździłam w tym roku może z 3 razy. Nie wiem czemu ale jakoś się boje jazdy na rolkach ;/
- Dołączył: 2012-08-01
- Miasto:
- Liczba postów: 141
5 sierpnia 2012, 11:19
Ja się chętnie przyłącze :) Też mam nadzieje zrzucić 10 kg do grudnia ;) Ja też boje się jazdy na rolkach, jakoś preferuje rower ;)
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
5 sierpnia 2012, 17:15
BEATKO moze dobrze ze sie boisz, ja sie nie balam i widzisz co mam;-) na rowerze nie jezdze bo nie mam na niego miejsca w mieszkaniu:-(
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
9 sierpnia 2012, 08:31
Buuu napisalam sie wczoraj i nic sie nie zapisalo :-( W skrocie: wracajcie dziewczynki do zdrowia!!!!
Ja w zmaganiach dietowo - cwiczeniowych jakos sobie radze choc co chwila zdarzaja mi sie wpadki :-(
Milego dzionka zycze!!! Tutaj w koncu wyszlo slonce wiec musi byc dobrze! Pa
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
9 sierpnia 2012, 08:35
Linduś to napisz w wolnym czasie jeszcze raz :)
Ja chyba w poniedziałek już bez szyny gipsowej będę choć jak coś robię tą ręką to boli jeszcze :( wiem, nie powinnam nic robić tylko leżeć:P ale się nie da...wczoraj zapinałam mamie sukienki bo mierzyła na wesele, lewą ręką trudno więc prawą i nawet samo to mnie przeciążyło..
- Dołączył: 2009-10-13
- Miasto: Shrewsbury
- Liczba postów: 5699
10 sierpnia 2012, 21:08
hejo Wam wczoraj Toma rodzinka wrocila do Polski wiec dopiero zaczynam odpoczywanie a od poniedzialku dieta i cwiczenia kupilam steper rbk za funta ze smietnika heh dzis troche pocwiczylam i uda bola wiec dziala
![]()
pogoda piekna az szkoda do domu isc drugi dzien upalu niech jest tak jeszcze przez tydzien co chociaz sie opale troche
![]()
w nic sie nie mieszcze wiec daleka droga przede mna... mielgo weekendu buziaki papa
![]()
Edytowany przez patty93 10 sierpnia 2012, 21:14
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
14 sierpnia 2012, 08:33
Dzien dobry! Z waga u mnie makabra...z kondycja makabra... 21 wrzesnia jedziemy na Majorke i makabry nie chce zabierac. Tak wiec zabieram sie za siebie od juz! Wczorajszy dzien bylby oki ale musialam pochlonac czekoladowego lizaka... 58kg a w tydzien wyjazdu ma byc 52kg...
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
14 sierpnia 2012, 08:35
Wczoraj zaliczylam body balance i nieziemsko sie na nim zmeczylam...dzis ide na cwiczenia z ciezarkami. W srode znowu bb a we czwartek ciezarki.. Do tego zero slodyczy, alko i fast foodow!!! Czy o czyms zapomnialam?
Mam nadzieje, ze u Was lepiej niz u mnie. Buzka i milego wtorku!!!
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
14 sierpnia 2012, 17:42
Hello:-)mi wczoraj sciagneli gips. Reka dochodzi do siebiee a jak nie bedzie bolec to ide po karnet na silownie+fitness;-)
- Dołączył: 2009-08-25
- Miasto:
- Liczba postów: 5401
15 sierpnia 2012, 08:26
Shizku, nie za szybko na te cwiczenia? Ja sie nie znam za bardzo na zlamaniach ale brzmi powaznie...
U mnie wczorajszy dzien zaliczony pieknie! Padam po cwiczeniach ale dalam rade. Bylo latwiej niz we czwartek.
Buziaki i milego dzionka!
pogoda piekna az szkoda do domu isc drugi dzien upalu niech jest tak jeszcze przez tydzien co chociaz sie opale troche 
