Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
hejo a ja dzis wazenia nie mialam bo brat zadzwonil w nocy ze jego zona rodzi i czy moge przyjechac zajac sie chrzesniaczka  no ale niestety odeslali ja do domu no a dzis do poludnia znow jechali i juz zaczyna rodzic takze mam dzis malego goscia na noc ciekawe jaki bedzie cyrk wieczorem jak przyjdzie czas do spania bez mamy i taty... 
a wazenie i mierzenie jutro
Pasek wagi
I znow jestem ciocia maly wazy 3.900 i mierzy 53 cm dzis jedziemy opijac nowego czlonka rodziny wiec diete szlag trafi... 
Pasek wagi
Hejka Lasencje postanowiłam wrócić i od jutra zaczynam :) a teraz ide was ponadrabiać ;)
witajcie dziewczynki:) rolki doszły, miały być testowane wczoraj ale burza przyszła i dziś (poniedziałek) mam to w planie:) muszę z pomocą siostry 1raz bo nie umiem hamować a ode mnie trzeba zjechać z górki bo na samym końcu osiedla mieszkam, a osiedla na górce, jeszcze wszędzie dziury;/ nad dietą jeszcze nie myślałam ale może na razie bez słodyczy?;)
Linduś cieszę się że panieński był hitem:):) na pewno super wyglądasz tylko tak gadasz ;P
Patty gratuluję ponownego bycia ciocią:) kiedy twoja kolej??;)
hey Wam Shizus ja do tej pory nie umiem hamowac na rolkach to jest baaaardzo ciezko jak juz nabierzesz predkosci dlatego zawsze wskakuje na trawe to mam opanowane do perfekcji  dzis mialam pomiary szalu nie zrobila ta miara ale wazne ze sie chociaz cos ruszylo zaraz ide troche ogarnac w domu ugotowac obiad no i bede sie zbierac do pracy no i po drodze odwiedze jeszcze mala dzidzie  no i jeszcze cwiczenia obowiackowo dzisiaj!! trzymajcie kciuki zebym nic nie jadla jak przyjde z pracy bedzie ciezko....
Pasek wagi
Hej! Patty - moje gratulacje! Super wiesci. Ja juz wrocilam do szarej rzeczywistosci - doslownie... No i jak wczoraj wlazlam na wage to bylo 60kg !!!! Niby @ jest ale tyl to ja nie wazylam od wiekow!!! Sukienki za male, jakas makabra. Takze od dzis powrot do normalnego zywienia. Mam jablko i jogurt + lunch w torbie. Owsianka zjedzona. A wieczorem body balance. Jest co zrzucac. A poza tym stany depresyjne mnie nie opuscily... Shizku powodzenia na rolkach. Dalas rade?
hey Wam sorki ze sie nie odzywam ale mam strasznie malo czasu rano wstaje sprzatam w domu a na popoludnie do pracy dzis tez sciele lozka kurze, kuchnia, pranie no i zakupy przed praca bo jutro przyjezdzaja do nas Toma mam z siostra na tydzien wiec zaraz po pracy jade na lotnisko i przebieram sie w samochodzie xD a od piatku mam urlop 2 tyg troche przymusowy bo firma ma przestuj ale i tak sie ciesze  tylko zeby pogoda dopisala ale ciezko to widze... 
dobra lece bo nie mam czasu moze troche zgubie dzis kcal
Pasek wagi
hejo dziewczyny ja juz ma urlop az do 20  tylko szkoda ze pogoda w kratke  zaraz ide ogarnac reszte domu i zabieram sie za ciasto z truskawkami  potem obiad i wieczorem na lotnisko jedziemy moze dzisiaj na wage skocze zmotywuje mnie to do cwiczen milego dnia dziewczyny papa 
Pasek wagi
Hej! Patty zazdroszcze wolnego! Ja wczoraj zaliczylam body balance i jadla elegancko. Dzis bez cwiczen bo angielski ale moze znowu sie wybiore na body balance w niedziele. Ciezko wracac na zdrowe tory ale nie moge zniesc zwojego odbicia w lustrze wiec innego wyjscia .ie mam. Milego dzionka!
Hejka:)
Linduś wie jak zakończyła się moja jazda na rolkach, ręką w szynie gipsowej...na ile bede wiedziec w pon. A to prawa:( ksztaltuje wlasnie prawa polkule bo wszystko lewa reka musze robic, dobrze ze M. pomaga:)po ostatniej wojnie ze nic w domnu nie robi to teraz prawie wszystko musiz jedzeniem ja powoli sie ograniczam, ale nie umiem odstawic calkowicie slodyczy, a musze jak tak malo sie teraz ruszam...nawet nie che myslec jaka wyplate bede miala we wrzesniu za to l4:( fajnie odpoczywac ale troche mi sie nudzi no i ten problem z $$$, teraz musze oszczedzac

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.