Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
ja wlasnie zjadlam obiad,naszykowalam salatki z kapusty pekinskiej jajaek gotowanych z pomidorem i dodatkiem jogurtu naturalnego ,to wyłozyłam na duzy talerz(mniej wiecej na dwie trzecie talerza)i do tego usmazylam sobie 3 male kostki rybne  i nie zjadlam wszystkiego.Na talerzu zostało troche tej salatki i jedna kostka rybna,chyba mi sie zoładek skurczył,ale sie ciesze bo po takim obiadku mnie nie wysadziło na brzuchu
witamy nastepna kolezanke
no ja tez przesadzilam z ta salatka za duzo jej zrobilam ale to nic zjem chyba na kolacje
no ja sie delektuje ta herbatka zielona z cytryna pyszna przez wielkie PPPPPPPPPPPP
można się jeszcze dołączyć ???
pewnie ze tak,witamy nastepna kolezanke
no prosze jak nas duzo

aedga  a ta sałatke robiłas tak jak ja,bo mim tez duzo zostało ale zostawie na jutro na obiad

paula8325 tak tylko niedawalam jajka

bo juz niemoge na nie sie gapic hihi

uwielbiam ta sałatke,bede ja przyzadzac dopoki mi sie nie zbrzydnie,to moze wtedy wymysle cos innego

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.