Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
wiesz.. ja na dietkach bardzo polecam RYBY :)
różne! jakie lubisz... najlepiej to się robi tak:
kupujesz w sklepie sporą ilość mrożonych, wkładasz do zamrażalnika i co drugi dzionek wyciągasz i pieczesz w folii z ulubionymi przyprawami, odrobiną masełka i warzywami :) pyszne, zdrowe i mało kaloryczne! :))
oo, fajnie :)
Wiecie co, założyłam w tym dziale nowy temat - tam możemy wrzucać pomysły na dania dla nas
http://vitalia.pl/forum1,56900,0_Kacik_kulinarny_.html
Zapraszam! :)
oo :) świetnie! :)
o prosze i mamy kacik kulinarny ale fajowo !!!
Zważyłam się. Pomimo, że wiem, iż nie powinno się ważyć codziennie, a zwłaszcza następnego dnia po rozpoczęciu diety No ale babska ciekawość wzięła górę ;) Niby jestem o 0,6 kg lżejsza - ale to pewnie dlatego, że mam prawie pusto w żołądku ;) No ale zawsze inaczej to wygląda na pasku postępu
no pewnie;) gratulacje ;)

ja już po obiadku i uciekam się uczyć zoologii :))

do zobaczenia!
Do zobaczonka! Owocnej nauki!
Ja też uciekam na jakiś czas. Będę później. Pa pa!

gratuluje

 

no kloezanki u mnie juz po obiadku ale sie napchalam jak nic

poprostu sie najadlam tym niczym hihi    

ja bym chciała

w takim razie trzeba się zabrac za robotę ćwiczyć i dietkować

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.