Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

ja mam salatke z kapusty pekinskiej,pomidora,jajka z dodatkiem szczypty soli i jogurtu naturalnego do tego kostka lub dwie rybki w panierce,a dla reszty rodzinki purre ziemniaczane,kotlety drobiowe i jakis dodatek

moje kochane ja dzis robie piers z folii

zapomnialam w tej salatce jest jeszcze jajko gotowane

kates89  witamy Cie milo

jak robisz ta piers,czym ja przyprawiasz i jak długo pieczesz w piekarniku?

a ta pier z salatka prawie taka sama jak Pauli ale dodaje jeszcze kukurydze i papryke

zobacze na oko ile ja tak piec przyprawie vegeta odrobinke masla piewszy raz bede tak we folii robic gdzies czytalam wczoraj na forum ze pyszna no zobaczymy

> Też się z chęcią przyłącze
to witamy witamy i zapraszamy :)

musialabym kiedys sprobowac brzmi smacznie

> >  no z tym cynamonem to super sprawa bardzo go>
> lubie musze wypróbować  ile sypiesz na>
> szklanke?????:) wiesz, ja sypię zarówno kawę jak
> i> cynamon tak 'na oko' :) ale jutro rano mogę>
> sprawdzić doświadczalnie ile to jest :) super wiec
> czekam na przepisa  a cynamon bardzo pomaga w
> gubieniu kilosków podobno

oo! ja też jestem zakochana we wszystkim co ma w składzie cynamon ;p Więc chyba zrobię sobie bez wyrzutów kawkę z cynamonem. mój problem to to, że nie wypiję kawy bez mleka. i to musi być w proporcji pół na pół ;) :( a z mlekiem chyba ma dużo kcal