Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
haha :D no tak :D dzisiaj tez piekłam w folii :D a jak piekę dla całej rodziny to juz w naczyniu:) za duze naczynie jak na posiłek dla jednej osoby :)
czyli zrobie w folii dzieki
wiecie... chciałabym już za tydzień Wam tutaj napisać, że coś schudłam:)  Ja już od czwartku włączam warzywka po 7 dniach :)
ej napewno tak bedzie
ja tam tez zaczelam wczoraj ale mysle sie tak zwazyc po 7 dniach zobaczymy jakie beda tego efekty najwazniejsze to nietracic zapalu
No napewno tak będzie :) Ja wierze w Ciebie :) i trzymam kciuki :)
ja na razie nie tracę :)
szczególnie, że mogę moje produkty jej w dowolnych ilościuach, żeby nie odczuwać głodu :D
już zgłodniałam, ale jakoś mam opory, żeby teraz coś jeść...
Zapał jest najważniejszy :)
napij się wody albo mleczka to Ci przejdzie głód :) ja przed chwilą napiłam sie wody i już nie czuje głodu :)
nic niejedz wypij cos napewno ci sie zrobi lepiej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.