Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aanka1986

aanka1986

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 19:12

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
Zdjęcie użytkownika aedga

aedga

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:12

No niezly pomysl co do tej rybki tylko ja odpadam ja dzis jadlam rybke dla siebie na obiadek ,ja chyba jakas piers sobie na obiadek zrobie i duzo warzywek
Zdjęcie użytkownika sharlottek

sharlottek

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Baku
  • Liczba postów: 8366

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:13

Jest nas coraz więcej :))
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aedga

aedga

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:13

a z grila takiego elektrycznego miesko chyba niejest tuczace?

Zdjęcie użytkownika sharlottek

sharlottek

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Baku
  • Liczba postów: 8366

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:14

pierś z kurczaka to świetny pomysł! :)

u mnie jutro znowu mintaj :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sharlottek

sharlottek

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Baku
  • Liczba postów: 8366

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:15

chyba nie :D

ja zawsze  piekę w folii w piekarniku z łyżeczką masła i odrobiną wody i przypraw :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aedga

aedga

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:16

aj to niesprawiedliwe troche jest niektore dziewczyny tonami pochlaniaja jedzenie i nic nietyja a najlepsze w tym ze moga jesc co chca a my musimy sie tak meczyc szkoda
Zdjęcie użytkownika aedga

aedga

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:17

ale w foli i na blaszce czy w zamknietym zaroodpornym naczyniu?

 

Zdjęcie użytkownika monika2126

monika2126

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:18

dokładnie :) moja koleżanka je tyle że normalnie masakraa i nic nie tyje, a ja zjem troszke i już waga sie rusza :( to niesprawiedliwe zdecydowanie nieee :(
Zdjęcie użytkownika sharlottek

sharlottek

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Baku
  • Liczba postów: 8366

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:19

w folii i na blaszce :)

 a jak w naczyniu to w otwartym :) i bez folii :) też jest dobrze :D ale z lenistwa wolę w folii, bo nie trzeba być naczynia :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika2126

monika2126

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 21:20

sharlottek ale z Ciebie leń hi hi to witam w klubie leniuchów hi hi

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.