- Dołączył: 2012-06-17
- Miasto:
- Liczba postów: 189
17 czerwca 2012, 13:25
Hej dziewczynki. Ma któraś z was do zrzucenia ok. 20 kg? Może chcecie dołączyć i razem pomotywować się do walki?
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1108
19 czerwca 2012, 16:13
w czym otręby zmielić na mąke?
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
19 czerwca 2012, 16:13
ja wyeliminowałam ketchup od porodu wolę rosyjską musztardę lub ostry chrzan
co do ukrytego cukru to nie stosuje żadnych takich produktów żeby miał się schować
![]()
wolę sama zrobić niż iść na łatwiznę
a teraz jest tyle warzyw i są w miarę tanie że w kuchni się nie napracuję!!
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
19 czerwca 2012, 16:15
otręby mielę blenderem np do zupek dla niemowląt [mojej córeczki
![]()
]
ale można w tym urządzeniu co się koktajle robi
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
19 czerwca 2012, 16:16
- 1,5 szkl otrębów owsianych
- 0,5 szkl otrębów pszennych
nie zróbcie odwrotnie bo ciasto wam nie wyjdzie !!! już to przetestowałam
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
19 czerwca 2012, 17:04
ciekawie te pierozki wygladaja :) rozplanowalam jedzonko na tydzien w przo jak sie opalałam :) przyjemne z porzytecznym :) teraz biegnę jesc kolację robic wpis z fotomenu i na zakupy bo jutro nie bezie co wcinac :)
- Dołączył: 2012-06-17
- Miasto:
- Liczba postów: 189
19 czerwca 2012, 18:59
ale robicie smaki.
Wiecie, chyba pominę resztę tygodnia i odpuszczę wprowadzenie mono, a przejdę do właściwej diety. Tak mnie coś kusi, zeby wreszcie zacząc gotować normalnie, a nie to samo ;p Tak!, Tak własnie zrobię. Zapytałam koleżanki i powiedziała, ze 3 dni wystarczą jak mi się juz tak spieszy :)
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
19 czerwca 2012, 20:08
DeliriumNocte a na jakiej jesteś diecie ?
ja właśnie wróciłam z zakupków i siedzę w moim pasie ochudzającym :)
19 czerwca 2012, 20:34
pierożki super! Pewnie kiedyś wypróbuję przepis, często korzystam właśnie z przepisów diety dukana, dziś robiłam krem czekoladowy :) Pyszny!
I jak Wam dziewczyny wieczór mija? Ja dziś w domu siedzę i się nudzę strasznie, duchota, jak nie wiem,
a w telewizji też lipa... :P
19 czerwca 2012, 20:36
DeliriumNocte napisał(a):
e tam ketchup wcale nie taki zły.
A ja sobie nie wyobrażam życia bez ketchupu! :) Jestem w nim totalnie zakochana
![]()
Dudda napisał(a):
I jak Wam dziewczyny wieczór mija? Ja dziś w domu
siedzę i się nudzę strasznie, duchota, jak nie wiem,a w telewizji też
lipa... :P
A ja właśnie wróciłam do domu i zamierzam się relaksować, relaksować i jeszcze raz relaksować :D Poczytam blogi na vitali, później książkę i spać :D
Kurde - a ja już chcę ważyć 80 kg, ale coś wolno mi kg spadają :] A to wszystko przez to, że w piątek piłam alkohol, a po nim zawsze mi się spowalnia spalanie...
- Dołączył: 2010-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5191
19 czerwca 2012, 21:51
oj tam jak się da trochę keczupu na kanapki to się nie utyje od tego :)
ja też w domku siedzę wszystko mnie piecze od tego opalania :) ja się boję że po tygodniu ścisłego trzymania diety stanę na wagę i będzie 0 spadku :/