Temat: 21.08 - 21.10 Schudnijmy razem !! poszukuje 7 chętnych pań ;d

 
          tak jak napisałam wyżej szukam grupki dziewczyn (ok 7) do wspólnego gubienia kilogramów .
 
 
                     warunkiem uczestnictwa w wątku jest co tygodniowe wklejanie
                                                      ankiet z wynikami
                                 zaczynając od jutra następne ankiety w kazdą Niedziele .
                                                ankieta wygląda następująco ;p :
 
 
 
 
                                                                        ANKIETA NR 1.-WYMIARY
 
1.Moja aktualna waga:
   Wzrost:
2.Waga sprzed tygodnia:
3.Waga z tego tygodnia:
4.Spadek wagi w tym tygodniu :
5.Spadek wagi od początku trwania akcji:
 
4.Wymiary:
   a)biust:
   b)talia:
   c)pępek:
   d)biodra(kości biodrowe):
   e)biodra(najszersze miejsce):
   f)udo(najszersze miejsce):
   g)łydka:
   h)biceps:
5. stracone cm w tym tygodniu:
6. stracone cm od początku trwania akcji:
 
 
 
                                                 Co tydzień będziemy też wybierały najlepszą vitalijkę .

aha jeszcze jedna sprawa szukam takich dziewczyn które będą tu zaglądac choc raz dziennie np. wieczorem zeby pogadac , zdac relacje z diety i cwiczen .zeby to była taka włanie grupa wsparcia ;)))

 

                   To jak które chętne do wspólnego dietkowania ???          




 
Dzięki;) Ale muszę i tak nad nimi popracować bo w krótkiej spódniczce albo spodenkach nie wyjdę
Pasek wagi
idę na rowerek ;)
Witam:;) Wczoraj niestety nie udało mi się tutaj wpaść;D Lodów nie jadłam-tak jakoś wyszło;D
Dzisiaj dobry humorek dopisuje;P.. I śliczna pogoda za okienkiem;) A teraz mykam na skakaneczce poskakać;)!
Hejka:) A ja od jutra się biorę ostro:D I nie ma zmiłuj:D
Pasek wagi
u mnie okropna pogoda ;| równie okropnie się czuję.

Wiatjcie słoneczka ;*

ja dzisiajk byłam na roczku swojej chrzesnicy i trochę przesadziłam z jedzeniem ;(

ale jutro od rana jak pogoda dopisze to odbjie sobie na rowerze a jak nie to na orbim ;p

małą tak się cieszyła z tego psiaka kłądła się na niego i wg. najwspanialsze dziecko pod słońcem ;DD

No a teraz popijam sobie aquaslim .

Do zobaczenia jutro ;p

No i jak ja mam schudnąć jak gdziekolwiek się nie ruszę to mi jedzenie pod nos podają?! Byłam u mego i jego ojciec mi węgorza przyniósł! a to taka po cholerze tłusta ryba...;/ nie wypadało odmówić;/
Pasek wagi
ja byłam w kinie, zjadłam masę jedzenia. nie chce mi się ćwiczyć. mam stosunek lekceważący do wszystkiego. spać mi się chce. od tygodnia jestem bardzo zmęczona, źle sie czuję. muszę dziś wcześnie wstać, bo jutro o 7 jadę do Krk.
Hejka:) Ja już jestem po przejażdżce rowerowej i aerobiku:) A jak u Was?:)
Pasek wagi

Noo DOlceeVitaa zaszalałas nam tu xd

Ja zaraz wskakuje na orbitreka zeby spalic to co zjadłam wczoraj ;D

Wpadnę za godzinkę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.