21 sierpnia 2009, 12:59
tak jak napisałam wyżej szukam grupki dziewczyn (ok 7) do wspólnego gubienia kilogramów .
warunkiem uczestnictwa w wątku jest co tygodniowe wklejanie
ankiet z wynikami
zaczynając od jutra następne ankiety w kazdą Niedziele .
ankieta wygląda następująco ;p :
ANKIETA NR 1.-WYMIARY
1.Moja aktualna waga:
Wzrost:
2.Waga sprzed tygodnia:
3.Waga z tego tygodnia:
4.Spadek wagi w tym tygodniu :
5.Spadek wagi od początku trwania akcji:
4.Wymiary:
a)biust:
b)talia:
c)pępek:
d)biodra(kości biodrowe):
e)biodra(najszersze miejsce):
f)udo(najszersze miejsce):
g)łydka:
h)biceps:
5. stracone cm w tym tygodniu:
6. stracone cm od początku trwania akcji:
Co tydzień będziemy też wybierały najlepszą vitalijkę .
aha jeszcze jedna sprawa szukam takich dziewczyn które będą tu zaglądac choc raz dziennie np. wieczorem zeby pogadac , zdac relacje z diety i cwiczen .zeby to była taka włanie grupa wsparcia ;)))
To jak które chętne do wspólnego dietkowania ???
Edytowany przez Milenka1888 21 sierpnia 2009, 13:03
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Cocos Islands
- Liczba postów: 2975
22 sierpnia 2009, 18:22
Dzięki;) Ale muszę i tak nad nimi popracować bo w krótkiej spódniczce albo spodenkach nie wyjdę
23 sierpnia 2009, 12:30
Witam:;) Wczoraj niestety nie udało mi się tutaj wpaść;D Lodów nie jadłam-tak jakoś wyszło;D
Dzisiaj dobry humorek dopisuje;P.. I śliczna pogoda za okienkiem;) A teraz mykam na skakaneczce poskakać;)!
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Cocos Islands
- Liczba postów: 2975
23 sierpnia 2009, 12:53
Hejka:) A ja od jutra się biorę ostro:D I nie ma zmiłuj:D
23 sierpnia 2009, 15:56
u mnie okropna pogoda ;| równie okropnie się czuję.
23 sierpnia 2009, 20:41
Wiatjcie słoneczka ;*
ja dzisiajk byłam na roczku swojej chrzesnicy i trochę przesadziłam z jedzeniem ;(
ale jutro od rana jak pogoda dopisze to odbjie sobie na rowerze a jak nie to na orbim ;p
małą tak się cieszyła z tego psiaka kłądła się na niego i wg. najwspanialsze dziecko pod słońcem ;DD
No a teraz popijam sobie aquaslim .
Do zobaczenia jutro ;p
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Cocos Islands
- Liczba postów: 2975
23 sierpnia 2009, 21:19
No i jak ja mam schudnąć jak gdziekolwiek się nie ruszę to mi jedzenie pod nos podają?! Byłam u mego i jego ojciec mi węgorza przyniósł! a to taka po cholerze tłusta ryba...;/ nie wypadało odmówić;/
23 sierpnia 2009, 22:14
ja byłam w kinie, zjadłam masę jedzenia. nie chce mi się ćwiczyć. mam stosunek lekceważący do wszystkiego. spać mi się chce. od tygodnia jestem bardzo zmęczona, źle sie czuję. muszę dziś wcześnie wstać, bo jutro o 7 jadę do Krk.
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Cocos Islands
- Liczba postów: 2975
24 sierpnia 2009, 08:58
Hejka:) Ja już jestem po przejażdżce rowerowej i aerobiku:) A jak u Was?:)
24 sierpnia 2009, 09:50
Noo DOlceeVitaa zaszalałas nam tu xd
Ja zaraz wskakuje na orbitreka zeby spalic to co zjadłam wczoraj ;D
Wpadnę za godzinkę