Temat: z 76 kilo do 55kg Kto jest ze mna

No wiec ja z 75 zeszlam do 70 no ale jeszcze przedemna 15kg;/ kto jest ze mna:)
Pasek wagi
Zobaczysz zobaczysz :* Ja dzisiaj mam wagę bez zmian także w sumie jestem zadowolona :) Bo niekiedy jak przesadzę z jedzonkiem i nie ćwiczę to jest masakra na następny dzień ;o

A dzis zamiast wypic koktaj i zjesc kanapki z szynka = 575kcal to zjadlam cisteczka = 385kcal no nie moglam sie powstrzymac;/ cos za cos:) a wam dziewczynki jak idzie??tez ulegacie pokusom????

 

Pasek wagi
Ja w środę uległam :) a tak to trzymam się dzielnie. No dzisiaj na 2 śniadanie miałam kromki z dżemem porzeczkowym ale to chyba taka średnia pokusa? :) A waga pokazała 69.8 :)) czyli - 0.7 kg :D
ja wczoraj wróciłam ze spotkania i grubo po 21 zjadłam sernik. SAMOBÓJSTWO! ale był pyszny ;p poprawiłam to dwiema kanapkami i poszłam spanko. dziś ładnie, rano kasza manna, siłownia, potem warzywa na patelnię, rogalik maślany i koniec. teraz tak sobie siedzę i myślę i chyba zaraz ruszę dupkę i poćwiczę aerobik ;)
Pasek wagi
No niestety ja się dzisiaj pokusiłam o piwko z koleżankami... :( No ale nadrobiłam 55 min rowerkiem i ok 60 min spacerem :) Jestem dobrej myśli że waga jutro pokaże mnieeej :)
ja też mam taką nadzieję, ale szczerze wątpię :( do jutra! ważyć się i chwalić na forum ;)
Pasek wagi
No niestety mi waga nie pokazala upragnionyh 67kg ale 67.6kg  hehe no coz bede musiala nadrobic to w przyszlym tygodnu hehe a jak u was??
Pasek wagi
No ja jestem zadowolona bo moja waga dzisiaj pokazała... 69.4 kg :) Czyli -1.1 kg :)
ciemna123: dobrze będzie a 67.6 kg to całkiem ładna waga :*
u mnie 62.5 kg, czyli 0.3 na plusie :P nie zrażam się :)
Pasek wagi
Frania69 i o to chodzi :) Nie poddajemy się :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.