Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z 76 kilo do 55kg Kto jest ze mna

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ciemna123

ciemna123

  • Dołączył: 2007-11-28
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 300

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2009, 17:10

No wiec ja z 75 zeszlam do 70 no ale jeszcze przedemna 15kg;/ kto jest ze mna:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika palibak

palibak

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2009, 12:17

Ja jestem z Wami :) Co prawda ważę już troszkę mniej niż 76kg,ale to znikoma różńica.
Zdjęcie użytkownika ciemna123

ciemna123

  • Dołączył: 2007-11-28
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 300

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2009, 12:52

ale dazaysz do podobnego celu co my i to sie liczy:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika palibak

palibak

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2009, 16:19

> ale dazaysz do podobnego celu co my i to sie
> liczy:))

A pewnie,że tak
Trzeba wytrzymać :D
Lecę już na skakankę i rower(nie..ta bezczynność na nim mnie zabija )
Zdjęcie użytkownika Frania69

Frania69

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1355

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2009, 23:03

oglądaj tv, czytaj gazetę, muzyki posłuchaj, ja też lubię się gapić przez okno, jak sobie stepperuję ;p aeroby są nudne, fakt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Millli123

Millli123

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2009, 23:39

aaa nie ma to jak skakanka i hula hop:D jestem 2 tyg na diecie 1200kcal jutro ważenie
Zdjęcie użytkownika Frania69

Frania69

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1355

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2009, 18:23

a ja się zważę w sobotę, dziś tak szybciutko wskoczyłam na wagę, efekt niezadowalający, zobaczymy co ukaże za 2 dni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SandruLkaa

SandruLkaa

  • Dołączył: 2009-08-07
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2009, 19:06

Przylaczam sie do Was :D Tylko że ja waże 77 a nie 76 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciemna123

ciemna123

  • Dołączył: 2007-11-28
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 300

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2009, 10:35

SandruLkaa     przylaczaj sie i zrzucamy nasze zbedne kilogramy az do 55 kg wtedy bedziemy najlepsze:) i najsmuklejsze hehe:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciemna123

ciemna123

  • Dołączył: 2007-11-28
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 300

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2009, 10:36

Aj dzis zjadlam 2pierniczki;/ z bolu po zabiegu  mam nadzieje ze do konca dnia juz nic mnie nie skusi jak tam wam idzie dziewczynki bo dzis sie zwazylylam i waze 67.5kg:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Frania69

Frania69

  • Dołączył: 2008-04-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1355

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2009, 22:58

a ja kawałek czeko czeko czekolady ;d z orzechami. i 4 takie malutkie rożki z ciasta francuskiego z dżemem porzeczkowym w środku. ale ćwiczyłam i od 18 nic nie jem. jutro się zważę, boję się, że się zawiodę... :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.