8 maja 2009, 12:15
u mnie kolejny dzien zmagań
Basiu życzenia spóźnione ale szczere wszystkiego najlepszego zdrowia i szczescia:)
ja tez wczoraj zrobilam sobie włoski pasemka blond jak zwykle :P
ale żeczywiście to pomaga jak się zadba o te najprostrze rzeczy wokół siebie od razu czuje się lepiej pozostają jedynie te okropne kilogramy .....
co zrobić nigdy nie mozna miec wszystkiego
- Dołączył: 2009-02-25
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 10834
8 maja 2009, 13:10
Dziękuje za życzenia Ty dasz radę jesteś super pozdrawiam
- Dołączył: 2008-05-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 526
8 maja 2009, 15:06
Witam!!!
Niestety nie jestem w najlepszym nastroju:(:(:( Waga pokazała pół kilograma więcej niż w zeszłym tygodniu... Dolina:(:(:(
- Dołączył: 2009-02-25
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 10834
8 maja 2009, 15:15
Nie poddawaj się dasz radę ,ja tak samo mam takie momenty że myśle nie dam rady ale potem tak sobie mówie nikt nie powiedział że będzie łatwo i głowa do góry dasz radę i walcze nadal pozdrawiam
- Dołączył: 2009-05-04
- Miasto: Ballymena
- Liczba postów: 345
8 maja 2009, 18:27
Witram dziewczyny !!!!!!!!
Ja dzisiaj rano się ważyłam i jest o 1.6 kg mniej !!!!!!!!!!!!
Pamiętajcie, że podstawa to ogromna motywacja i wiara w siebie. Czasami jest ciężko, skąś to znam, bo w końcu nie jestem pierwszy raz na diecie. Wiele razy sie poddawałam. Nie dajcie się, jak waga stoi w miejscu to trzeba wszystko robić, aby ruszyła z miejsca w dół - więc może się wybrać na jakiś spacerek, szczególnie że pogoda jest cudna.
Ja postanowiłam, że dodatkowo w domu będę się uczyć języka angielskiego i niemieckiego. Na studiach mam zajęcia z języka angielskiego, ale są one na bardzo niskim poziomie, więc postanowiłam że sama będe się uczyła w domu.
Trzymajcie kciuki za moje odchudzanie !!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-05-04
- Miasto: Ballymena
- Liczba postów: 345
8 maja 2009, 18:28
A może któraś z Was ma jakieś sprawdzone ćwiczenia na różne partie ciała????????????? Może oprócz mięśni brzucha, bo na to najlepsza jest A6W
![]()
8 maja 2009, 19:42
madziara 95, nie przejmuj sie u mnie tez pol kilo do gory..ale ja obwiniam za to wesele na ktorym bylam i sie bawilam a za tym jadlam i pilam i tanczylam. no ale moze przyszly tydzien bedzie lepszy :)
w zwiazku z powyzszym postanowilam isc na basen, wiec zbieram swoja szanowna tusze i lecim plywac ;)
milego weekendziuku dziewczynki :)
- Dołączył: 2008-05-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 526
8 maja 2009, 21:43
Normalnie jestem zła sama na siebie... Tak mnie podłamało to że przytyłam że nawcinałam się słodkiego. I to tyle że aż mnie mdli>>> Należy mi się pożądny opieprz... Brak mi już wiary:( Jestem do niczego:(:(:(
9 maja 2009, 09:07
madziara po prostu dopadł cię mały dołek
nie wpadaj w niego głębiej spójrz ile już osiągnęłaś
czasami takie rzeczy się zdarzają nie poddawaj się i nie zajadaj tego błędu słodyczami bo będzie jeszcze gorzej
weź się w garść i walcz
czasami są trudne chwile ale my damy sobie rade bo jesteśmy
silne i wytrwałe babki
!!!
.
