Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Witam dziewczynki:) hej mellanie,jeszcze troche czasu Ci zostalo a masz silny powod,wiec jestem pewna,że Ci się uda;) Ja jak narazie siedze w pracy do kitu pogoda i marze o zawartosci lodowki..a to źle:(

Witam moje drogie!!!
U mnie niestety dolina na maksa... Rozpoczęłam diete smacznie dopasowaną ale stwierdzam że nie przepadam za posiłkami któree tam są. Może samemu zaplanować sobie jakoś jedzenie a nie katować się czymś co nie bardzo smakuje???

Hej madziara :) ja nawet nie lubie, no i przeciez tam mozna sobie zawsze posilek wymienic, probowalas? bo mnie tez sie zdaza ze reczy mi nie pasuja i wtedy zmieniam to na co innego.
a kolejne pytanie jest czy to co lubisz, jest tak naprawde dobre do zrzucenia wagi i czy dostarczasz organizmowi wszyskitch potrzebnych wartosci. no i czasami monotonia. Ja proboje sie przestawic mentalnie, ze nie chce byc jak dziecko ze jeszcze nie jadlam a juz nie lubie, tylko proboje lubic...nieraz siedze nad czyms i mysle ze to jest dobre dla mnie no i jakos idzie.
Moje drogie damy rade :)

aha, udalo mi sie wygrac z lodowka :))) 1:0 dla mnie

Michalina 1979 jesteś super wygrać z lodówką nono gratuluje 

Miłego dnia kochane

a ja ważyłam juz pół kilo mniej, ale wróciło dziwne te wachania..
dzisiaj pierwszy raz wzięłam przed śniadaniem TERMA LINE II, 2 tabletki i powiem wam, że mnie zemdliło i pobiegłam do wc myślałam, że będzie bleeeh, ale poplułam i przeszło...
zobaczymy jak będzie przed obiadem.
Ja basen zaczynam po majówce, z powrotem 4 razy w tyg.
Nie mam teraz czasu przed majówką

Dasz radę jesteśmy z Toba

troszke Was zaniedbałam ale jakos nie mialam czasu i nastrój byl nie ten

dietkowac sie staram kjażdego dnia choć ostatnio podjadalam słodycze (czas przed @)

w czwartek mam wizytę u dietetyka zaobaczymy mam nadzieję ze jakies rezultaty będą......

Hej...bylam dzis 2 dzien na basenie...a po wczoraj na wadze 1,8kg mnie!!!jutro tak pewnie nie bedzie bo wlasnie zjadlam malo miseczke musli...jakies 500kcal dzis pochlonem...ratuje mnie tylko to ze basen dzis byl wiec ciagle na minusie jestem.

Witajcie kochane!!!
Jak wam minał dzionek??? Bo mi bardzo fajnie... Sprzątałam w domciu... Potem wieczorem byłam na długim spacerku:) Fajnie było:) Nareszcie jakiś ruch na chorobowym...

mam jeszcze jedno pytanko...
Chciałabym zrobić romantyczna kolacje we dwoje ale nie wiem co przygotować??? Doradzcie coś...