Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Powinnyśmy się wspierać :) zapraszam do zapisywania się!!!
30kg to troszkę dużo ale chcemy schudnąć dla siebie dla zdrowia dla tego by fajnie i dobrze czuć się w swojej skórze :):) Ja mam w sobie ogrom pozytywizmu :)
Pozdrawiam Vitalijki :D:D!!!
Powodzenia.
Ja znam tylko jeden usmażyć rybę obtoczona w mące na oleju. Tak robię, lubię i nie będę sobie odmawiać, no może jedynie nie obtoczę w mące, ale na pewno smażona. Do tego surówka z 200 g i obiad gotowy.

Macie racje dziewczyny,najlepsza dieta to liczenie kalorii wtedy czlowiek je wszystko,ale troche i potem nie rzuca sie na nic.Ale slodycze to zguba.....

Nawet jeśli się je kocha ja postanowiłam że przez cały post nie będe brała ich do ust mam nadzieje ze z wami wygram ta bitwe
A jeśli chodzi o ta kopechadzka to ja teraz się też przekonałam że jest do niczego.Nic nie warta przez miesiac tez schudłabym 4.5 kg.i to bez takiej głodówki !!!Ale ja z natury jestem takim człowiekiem ze póki się nie przekonam sama to nie uwierze.
Ja tez mam taka nadzieje,ze nie bede jadla slodyczy,ale jak bedzie z realizacja,to nie wiem.Gdybym byla konsekwentna w dzialaniu.to nie bylabym taka gruba.
hihi to się dotyczy chyba  wszystkich nas .Ale jak byśmy były takie świete to nie było by tego forum.Mam nadzieje ze nam sie to uda jak się wspolnie bedziemy wspierały

No racja,przeciez wszystkie jestesmy tutaj z tego samego powodu.Oj grzeszne dusze.Musimy dac rade,bo wiosna niedlugo,ale za to jakie laski bedziemy!

Też sobie obiecałam że przez post nie tknę nic słodkiego, zobaczymy co z tego wyniknie.
No to razem moze damy rade.wlasciwie,to powinnam pominac slowo moze., bo to oczywiste,ze damy rade.
My  damy rade i wygramy ta bitwe z łakociami!!!A na wiosne kupimy sobie taaakie szczupłe ciuszki .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.