Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Powinnyśmy się wspierać :) zapraszam do zapisywania się!!!
30kg to troszkę dużo ale chcemy schudnąć dla siebie dla zdrowia dla tego by fajnie i dobrze czuć się w swojej skórze :):) Ja mam w sobie ogrom pozytywizmu :)
Pozdrawiam Vitalijki :D:D!!!
Powodzenia.
My  damy rade i wygramy ta bitwe z łakociami!!!A na wiosne kupimy sobie taaakie szczupłe ciuszki .
Jestem za !Bedziemy takie laski ,na razie tylko marzymy....
Ale bedzie tak naprawde.Zmykam popracowac do 18.na razie
dziewczyny musimy wygrac ja juz dzisiaj widziałam piękna bluzeczke  miala takie wiosenne kolory
Pasek wagi
zobaczycie że jak na wiosne pościagamy te wielkie kurtki to wiele osób nas nie pozna
Pasek wagi
Wygramy wygramy i bez walki sie nie poddamy .A ja kupiłam skarbonke taka co sie nie da z niej podbierac i codziennie no prawie codziennie staram sie tam wrzucac jakas monete .Obiecałam sobie ze jak schudne to ja rozwale i wyrusze na łowy i kupie sobie taki ciuch ze ho ho.I bedziemy takie laseczki.
bardzo dobry pomysł
Pasek wagi
no z ta skarbonka,to pomysl niezly.Ale ja bede wrzucac rownowartosc zachcianki z ktorej zrezygnuje np.cene batonika,albo ciastka.Ciekawe jak szybko nazbieram na nowy ciuch.Pewnie pojdzie piorunem.
U nas wczoraj po mszy rozdawali kartoniki na jałmużną dla biednych i nie tyle dla siebie ale dla innych zamierzam wrzucać grosze do tej skarbonki.
Dzisiaj tutaj spokojnie, ja właśnie podliczyłam bilanse jedzenia wczoraj i dzisiaj i są ok. Czyli już bez kontrolowania większego wiem ile mogę czego zjeść. Wczoraj 100 brzuszków i steper w ciągu filmu z małymi przerwami, a dzisiaj spacer, brzuszki 100 i zaraz steper też na filmie. A jutro pływanie, zakupy i brzuszki.
Miałam jeszcze trenować hula hop, ale jakoś nie chce mi się, nie wiem dlaczego mam na niego lenia. Może gdybym umiała pięknie kręcić, to pewnie kręciłabym co wieczór, a że mi nie wychodzi to nawet nie chce mi się próbować. Szkoda że nie można iść do instruktora i powiedzieć niech mi pan pokaże i nauczy., tak jak jest z pływaniem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.