Temat: XXL zmierzające do L

ja poki co staram sie cwiczyc wieczorami w domu ale z tym to roznie niestety bywa...no i spacery z corka...ale sa efekty.....ubrania coraz luzniejsze i zanikajace waleczki tluszczu wiec musze sie jeszcze bardziej zmobilizowac...mnie najbardziej dobijaja obiady, mieszkam na prowincji i dostanie tu niektorych produktow graniczy z cudem,no i gotowanie drugiego obiadu dla reszty rodzinki...ale dam rade...musze...chce

a ja jestem zadowolona z SB :) dzisiaj zjadłam pyszny słodki deserek!!! (przepis w pamiętniku) i nie mam ochoty na obiad a co mówić o kolacji hehehe ;)))) dodam deserek w 100% zgodny!!! z wymogami I fazy SB polecam! :)

co do ćwiczeń... na razie tylko spacerki z dzieckiem, mam w komórce licznik kroków super sprawa! a w planach... jak kasa z nieba jakaś zleci... kupuję steperek! i koniec z leniuchowaniem ;)

Zdeterminowałam się dziewczęta.Przerzucam dietę na 1200 kal i od 10 idę na siłownie.Muszę tylko poczekać aż wypłata wpłynie na konto.A do tego picie czerwonej i zielonej herbatki.Tym razem się uda tym razem będzie lepiej.A jak dostaniemy dodatkową kasę to kupię sobie twister i będę z wyjątkiem siłowni ćwiczyć regularnie brzuszki i twister na przemian w domku.Od 5 też będzie już lepiej bo mąż idzie do pracy a mi nie będzie już tak głupio ćwiczyć przy nim.Bo jakoś tak do tej pory było mi strasznie ciężko i się wstydziłam.Mam nadzieję,że niedługo pojawi się rozmiar 44 a potem 40 a na koniec skończę na 36/38.Muszę do kwietnia zrzucić chociaż z 20 kilo.Ale jak się nie uda nie będzie źle.Cele są i to ich się trzymam.

Ja podobnie jak wy mam opory ćwiczyć przed rodzinką, kiedyś próbowałam ćwiczyć z mamą, ale chyba wolę sama.
Ja siłownie zacznę może od czwartku albo nawet przyszłego wtorku jak tylko przestane kaszleć i skończę antybiotyk.

Hejka, ja tez strasznie sie wstydze cwiczyc przy mezu. I znalazlam na niego sposob - namowilam go do cwiczenia A6W. Przez to mimo, ze jest ze mna w pokoju, nie patrzy na mnie
I powiem Wam w sekrecie, ze wczoraj (3 dzien A6W) troche zaczal wymiekac

Moze i Wy znajdziecie na swoich facetow jakis sposob?

wiecie co kochane u mnie najgorsze jest podjadanie (tzn od 2 dni tego nie robie) ale tak to ciągle chodziłam i coś skubałam To siedzenie w domu mnie wykończy....

Monisia242 dzisiaj 7 dzień mija :)