Kup dietę
Zaloguj się

Temat: XXL zmierzające do L

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magilla31

magilla31

  • Dołączył: 2007-01-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2009, 16:04

Pomyślałam, że założę taki wątek.
Wprawdzie wszystkie Vitalijki łączy jeden cel, ale chyba inne problemy mają dziewczyny, które chcą schudnąć 5kg a inne te, które planują stracić 35kg ( jak np.ja).
Czy są jakieś XL, które chcą się do mnie przyłączyć? 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnieszkao23

agnieszkao23

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 10:32

moj tez jest dzis i jutro w domku ale mam nadzieje ze pozostale dni pojdzie do pracy na popoludniu a ja bede mogla cwiczyc i cwiczyc bo znow kryzys na horyzoncie trzeba znow przejsc na drastyczna diete
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 12:37

Aniag, ja też pojadłam w walentynki, najpierw zjadłam kebaba własnej roboty, a potem ciacho...

Ankaaa, a Ty nie ćwiczysz przy mężu?
Mój przyzwyczajony, że biegam na steperze ;)

Aga i Ty przy swoim nie ćwiczysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dzida15

dzida15

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 780

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 13:17

czesc dziewczyny
ja sie strasznie rozchorowałam i niewiem jak sobie poradze nie mam ochoty na jedzenie strasznie mnie rozłożyło i chyba ten tydzien bedzie zmarnowany nawet nie chce myslec ile mi waga podskoczy. pozdrawiam cieplutko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 13:25

Dzida zdrowiej szybciutko! Może waga nie podskoczy skoro nie dopisuje Ci apetyt... Trzymam kciuki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agnieszkao23

agnieszkao23

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 17:13

nie nie cwicze bo on potrafi tylko sie sniac i przykro mi

Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 18:38

Przykro mi Aga, nawet nie wyobrażam sobie takiej sytuacji...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 86skorpion86

86skorpion86

  • Dołączył: 2008-05-08
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 887

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2009, 22:07

jak mnie tu dawno nie było... oj dawno... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 08:02

Witajcie :)

Jak tam dzisiaj? U mnie spadło 0,8kg :) Cieszę się, bo 85 na liczniku, a to był mój lutowy cel :)
Jak u Was?

Miłego dnia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anna1997

Anna1997

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 09:45

crokus, gratuluje!!! Jestes moim idolem normalnie :) Zdradz nam co jesz, bo ile cwiczysz to juz wiemy i podziwiamy :)

Ja probuje sie pozbierac po mojej weekendowej porazce. Jest ciezko, ale nie dam sie - nie chce zaprzepascic tego, co juz osiagnelam...
Zdjęcie użytkownika ziaja83

ziaja83

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 10:48

Witam,widzę iż nie tylko ja ostatnimi dniami przechodziłam kryzys.Ech niech żyje nieodłączna część odchudzania=[
Ale grunt ,że wszystkie powoli się zbieramy do kupy i dalej walczymy o swoje =]


Agnieszko mój małżonek też się ze mnie wyśmiewa gdy ćwiczę dlatego wyganiam go z pokoju aby drwił sobie gdzie indziej.Bo niezbyt sympatycznie jest słyszeć drwiny  kiedy stara się człowiek coś w sobie zmienić.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.