Temat: XXL zmierzające do L

Ankaaa80 spokojnie, każdemu zdarzają się grzeszki, poćwicz dzisiaj wieczorem wiecej niż zwykle i tyle :)

Irenka, zrzucisz, dasz radę i znowu we wszystko się zmiescisz :)

Witam,jak taki len jak ja ma chudnac- dopiero wstalam. Fakt miewam problemy ze snem, czasem nie sypiam cale noce- wiec jak mi sie juz uda usnac to rodzinka chodzi na palcach zebym sie wyspala. Nawet dzieciaki same sie szykuja do szkoly zeby mnie nie budzic.
Od poniedzialku schudlam ponad 2 kg, wiem wiem wiem- to tylko utrata wody a nie tluszczu- ale i tak cieszy. dzis dostane eurodiete, ale skoro jeszcze jej nie ma to zaczne stosowac ja jutro.
Do tego czasu moje 50-100 kalorii co 2 h. I 30 min orbitreka. Ja podziwiam Crokus za jej wole do cwiczen, po 2 operacjach i 2 cesarkach - nie umiem nawet 10 brzuszkow zrobic.
Ciekawa jestem jak wyglada Twoj brzuszek? Podeslij jakas fotke.

crokus masz rację.. dziś conajmniej podwójna seria na brzuch,.. i cały czas myślę o stepperze... gdybym miała kasę, to nawet bym się nie zastanawiała... nic to poczekać muszę...

Ja jak narazie się zaparłam i idę w niezłomne.Nie mogę się doczekać kiedy pójdę na siłownię

>Od poniedzialku schudlam ponad 2
> kg, wiem wiem wiem- to tylko utrata wody a nie
> tluszczu- ale i tak cieszy. dzis dostane
> eurodiete, ale skoro jeszcze jej nie ma to zaczne
> stosowac ja jutro.Do tego czasu moje 50-100
> kalorii co 2 h. I 30 min orbitreka. Ja podziwiam
> Crokus za jej wole do cwiczen, po 2 operacjach i 2
> cesarkach - nie umiem nawet 10 brzuszkow
> zrobic.Ciekawa jestem jak wyglada Twoj brzuszek?
> Podeslij jakas fotke.

Kazdy spadek wagi cieszy, niewazne woda, czy nie woda :)
Powiem Ci, ze póki co to naprawde nie ma co ogladac mojego brzucha, zresztą już chyba nigdy nie bedzie co oglądać, przeorany rozstępami, okropny. Brzuch to moja najslabsza strona, dlatego staram się nad nią pracowac najwiecej...
Ja tez po cesarce...

Ankaaa80 nazbieraj kaskę i kup sobie, naprawde warto :)

Agnieszkao23 - super! Oby tak dalej :)

crokus- czuję to samo- mój brzuch to najbrzydsze co mam.
Ja orbitreka mam juz kilka lat- kiedys cwiczylam na nim codziennie minimum 40 minut, efekty byly (przy diecie duze) przynajmiej takie ze "jedrna" bylam. A teraz i wiek, i kilogramy... no ale go przeprosilam i juz 3 dzien pedaluje.

a co powiecie na to ze u mnie dziś na wadze 92,50 a jestem na diecie dokładnie tydzień  spadek niby -4,7 ale to chyba dużo wody.... działam dalej wskakuje na rower Buziaki:)

mamaali- piekny efekt. To oczywiste, że tłuszczu straciłaś najmniej, ale każdy efekt mobilizuje i to jest najważniejsze.
Im wiecej ważymy tym więcej chudniemy, poźniej niestety waga staje jak zaczarowana. No ale tak być musi i trzeba to przeczekac.
Dotarla moja dieta, wyglada bardzo profesjonalnie. Jest bardzo dokladnie opisana i rozpalnowana. Dostalam telefon i maila do lekarza specjalisty w odchudzaniu i ponoc jest do mojej dyspozycji.

ja też dzisiaj zakupiłam stepperek ;) powiem wam, jak wypróbuję... mój niestety jakiś wielki jest... mam nadzieję, że przynajmniej będzie fajny podczas ćwiczeń ;)))

A ja po siłowni jestem i jak na razie nie czuje nic wlasnie wcinam sobie sole z salatka z 5 rodzajow salaty tunczykiem sola pieprzem i cebula z oliwa z oliwek