Temat: XXL zmierzające do L

Ja też siedzą z półtoraroczną córką w domku a te zimowe spacerki nie dają mi tyle ruchu co wiosną czy latem.Ale mam nadzieję,że ta głupia pogoda szybko się skończy i będzie cieplutko i będę mogła się dużo ruszać i wtedy na pewno schudnę.Co do diety to stosuje tylko taką MŻ-WR  i po tygodniu schudłam do wagi na paseczku.Jeszcze tylko około 5 kg i cel na styczeń zostanie osiągnięty.Moje brzuszki szlak wziął bo kręgosłup boli niesamowicie a to wszystko związane jest z waga.Ale mam nadzieję,że niedługo będzie mniej.A co do pracy to moim zdaniem chyba troszkę szybciej by poleciały kg bo nie myśli sie o tym co jest w lodówce tylko skupia się na pracy.A przerwa przeważnie trwa 15 minut i wciągu tych 15 minut nie da się zjeść za wiele.A z tą siłownią to wcale nie głupi pomysł.Można sobie pogadać o jedzeniu a jednocześnie ćwiczyć i na pewno po sumiennym treningu nie będzie się miało ochoty na robienie kotleta czy frytek.

oj też się do was dołanczam vitalijki, może wolny spadek wagi tym razem mnie nie zniechęci, tylko dzięki wam będę dalej parła do przodu :)

Ja dzisiaj dietkowałam... ale na koniec dnia było mi słabo i wypiłam ogromne kakao... które postaawiło mnie na nogi ;)

Monisia 242 bo takie właśnie ma działanie herbata czerwona czy zielona sa one smaczne i spalaja tluszcz a na dodatek zielona jest w wielu super smakach ja na przyklad ostatnio kupilam kartonik w ktorym jest po 6 saszetek herbatki zielonej chyba o 6 smakach i pije są regularnie

A ja dąże do rozmiaru M...
I na pewno mi się uda!!!
Wierzę w siebie..

Ja też pije zieloną herbatkę. Jest super!!!
Czerwona jakoś mi nie bardzo podchodzi smakowo ale też czasami piję.
Dzisiaj kupiłam serum wyszczuplające EVELINE (czerwona tuba) jak ono rozgrzewa. Oby było tak skuteczne jak parzy w sadełko,

Oj tak czerwona i zielona herbatka są mniami.
A nawiązując do lasek co mają do zrzucenia 5kg i to z wagi 55kg to szkoda słów.Od razu widać ,że nigdy chyba nie ważyły tyle co my.
U mnie jak na razie idzie nieźle choć jeszcze zdarza mi się podjeść to czy tamto ale i tego się oduczę.Wszystko po kolei,na razie skupiłam się na codziennym ćwiczeniu(brzuszki + steper +hula hop)i chwilowo idzie nieźle=]
Zobaczymy na koniec tygodnia co pokarze waga(choćby te 300 gram mniej=])

Pozdrawiam was vitalijki i trzymam za was kciuki.Dobranoc

Ja też pije zieloną herbatkę. Jest super!!!
Czerwona jakoś mi nie bardzo podchodzi smakowo ale też czasami piję.
Dzisiaj kupiłam serum wyszczuplające EVELINE (czerwona tuba) jak ono rozgrzewa. Oby było tak skuteczne jak parzy w sadełko,

-znam to super działa tylko trzeba byc systematycznym:) 


czerteziki- z kakao i majonezem pożegnałam się na zawsze ale opędzlowałabym

taaa znam tu takie a czytałam ostatnio pamiętnik laski co wrzuca ciągle swoje zdjęcia rozneglizowane chyba żeby sie lansować bo ciało na świetne i nie bardzo jej jest potrzebne odchudzanie z 50:)