Temat: XXL zmierzające do L

Witaj  Cynthia8 !

Rzeczywiscie kruszynka jestes,ale trzymam kciuki za Twoj cel.
Kamiko1311 tez bym sie napila winka,ale to tyle kalorii.

...i znów cisza.
Pewnie wszystkie aktywnie czas z rodzinką spędzacie. Ja do 15-stej jestem sama- więc muszę ten czas na ćwiczenia i spacer wykorzystać. Poźniej wracaja kochane potworaki i już czasu dla siebie zbyt wiele nie znajdę.

u mnie wszyscy śpią, ale i tak stepper odpalę wieczorkiem. Waga spadła w tym tygodniu, więc bardzo się cieszę.. a jeszcze mężul mnie zabrał na kręgle, więc przez tą godzinkę też parę kalorii spadło :D
Hej!

Jakiś ciężki dziś dzień miałam-mimo pięknej wiosennej pogody za oknem. I jakaś żarłoczność we mnie siedziała. Coby się nie złamać połknęłam adipex, no żarłocznośc poszła sobie precz.
Ponad 500 kalorii na konciezjedzonych, 40 min orbitreka i coś na kształt brzuszków sztuk 50.

Ankaaa80! gratuluje spadku wagi.Ja wazenie mam jutro,ale az boje sie pomyslec.Nie bylam dzisiaj zupelnie w porzadku z dieta.A na dokladke zlapalam lenia i nie chce  mi sie cwiczyc,ale musze sie przelamac.
Kamiko1311 a co to za adipex?Na przyhamowanie apetytu?

swajtek- to dośc znany specyfik-sprowadzany z czech.
Hamuje łaknienie- ale nie jest obojętny dla organimu, więc jeśli radzisz sobie bez "wspomagaczy" to tak jest lepiej.
Ja znam chyba wszystkie metody, tabletki i inne medykamenty, nawet balona miałam w żołądku- i chyba dorosłam do stwierdzenia że nie ma lepszej diety jak PMŻ.

O balonie tez czytalam,ale chyba nie zdecydowalabym sie,za strachliwa jestem.Z tym radzeniem z dietka tez jest roznie,zdarzaja sie wpadki.Gdybym sobie radzila,to skad bylaby ta nadwaga,prawda?

Kamiko1311 daleko mi do Twojej wagi...

Cynthia8 witamy w naszym gronie.
Ja dzisiaj mam małego banana na ustach=]Waga co prawda nadal mnie nie lubi ale ona już tak ma=[ Ale za to pochwalę wam się iż od tego mojego kręcenia hula hopem w ciągu miesiąca straciłam w tali 4cm =](nie wiem czy wierzyć w to czy nie bo to zbyt piękne aby było prawdziwe).Tak się zastanawiam czy to ja to sobie wmawiam czy rzeczywiście nagle musiałam do wszystkich spodni paski powciągać :)No nic zobaczymy za miesiąc =]Ale i tak mimo wszystko jakoś tak mi dzisiaj milej było =](nawet jeśli to złudna radość)

Witam!

Ziaja83 Twoj wynik jest napewno wiarygodny,bo przy hula hoop jest to jak najbardziej mozliwe.Ja odstawilam hula,bo mam poobijane kostki.