Temat: Wszystkie świeże mamy, razem zrzucamy kilogramy:))))

Dorr slonko dzieki za kciukaski,kochana jestes,az mi lepiej :)

Budowa powolutku sie toczy,teraz ocieplanie z zewnatrz styropianem idzie od paru dni,bo chcemy zdazyc przed zima.

No i w tym tygodniu co bedzie maja nam studnie robic glebinowa i beny bedzie podpinac do domu.

Dzieki ze pamietasz:) buziolek :*

No i znow was nie ma  a ja trzymam sie w miare dietkowo,choc strasznie mnie korci by cos przegryzc....ale zrobilam sobie herbatke ze slodzikiem,moze pomoze?

Martuś , daj se spokuj ze zazdroscią-przypomnij sobie jak my byłysmy kiedyś nastolatkami:-) Też byłyśmy szczupłe i ciałko było inne.
A te w teledysku to .....za 3 latka to nasze córcie takie będa hihi,

Ja dziewczyny trochę miałam córkę chorą, goraczka i kaszel suchy , który pojawił się w piątek.
Ogólnie też się staram schudnąć, nie jem już tyle i unikam jak ognia kalorycznych potraw typu nutella:-)
Robię te A6W ale jest strasznie cięzko, coś nie tak z moimi mięśniami, kiedyś nie miałam problemu a teraz......, mam nadzieję że z czasem to przejdzie.

Jakoś trudno mi wyjśc z domu, zamiast być szczęsliwą z życia i tryskać energią bo piękne słoneczko na dworze, to niewiem co się dzieje ze mną....może jakieś przesilenie.

Zrobiłam dziś galaretę z piersi kurczaka ciekawe czy wyjdzie dobra?
Wiecie co jak nigdy nie mam ochoty na sex, jakoś nie potrzebuję go.
JAk na złość, to teraz moj kochany potrzebuje częściej, ach zawsze coś....

Już nie nudze uciekam i ściskam każdą i trzymam w kciuki za wasze chudnięcie:-)

hello kochane

Przyznaje sie bez bicia - wczoraj zawaliłam /...trudno...to wynik stresu ...nerwów...1 dzien nic sie nie stanie , dzis juz bedzie ok. Odpokutuje ten dzie.

Dorr - ja nie wierze...godzine na ORBIM ??????????? No szacun kochana !!! Ja nie wiem czy tyle bym dała rady...moze spróbuje teraz po 40 min...ale to bedzie mordega...Co do mojej pracy...A jest tam taka flądra..która niestety 3 lata temu nie awansowała... i ma teraz takie chore amibicje...Ale jest przykra....Mysle ze mi nie zaszkodzi...ale sam fakt - to ze chlapie jęzorem i jakies głupoty opowiada...no szlag mnie trafia. A najbardziej nie moge pojac jak moze mi tak robic gdy jestem na macierzynskim...Dodam ze ona była w zeszłym roku na macierzynskim i gdybym chciala ..to by juz jej nie było...No ale ja nie jestem świną..W przeciwienstwie do niej...Ale chyba jednak bede musiala byc...

Marta - fajniee ze dietka idzie i ze na budowa tez posuwa sie przodu...Wszystko ladnie sie uklada...oby jak najdluzej !!!!!

Michi - u mnie z sexem to tez hihhih wiesz..jak jestem na pół-spiaca to raczej mega energii sie nie ma..a facet ...echhh oni inaczej mysla...

Ja wlasnie pije kawke i zjadlam jogurcik. Dzis bedzie dietkowo. I mam nadzieje ze przyszly tydzien bedzie o wiele lepszy pod katem i sportu i diety !!!

P.S. Wiecie co ...bylam wczoraj w 5-10-15 ..Kupiłam fantastyczne ciuszki dla córci...I super ceny maja ...Chociaz to poprawiło mi humor...

Aurora slonko dzieki za mile slowa.Ja tez na dietce i mam nadzieje ze ten przyszly tydzien kazdej z nas pojdzie jak najlepiej :) Ja tez kupuje w 5-10-15 fajne ciuszki sa,a jak sa promocje i wyprzedaze to naprawde fajna rzecz mozna taniusio kupic.Ja ostatnio dla Hubiego bluze z kapturem kupilam,a Gabrysi sweterek w paseczki,slodziutki :)

Michi masz racje,ale mi i tak przykro jak on sie ogladnie za jakas laska na ulicy,a ja wiem,ze jej sylwetki nigdy miec nie bede...Ostatnio to nawet w sklepie powiedzial,ze super ma wyglad i ciuchy dziewczyna a byla w moim wiekuciemne wloski dlugie,nogi do szyi,mini i obcisle kozaczki,a ja co....nawet kurtki sobie kupic nie moge,buuuuuuu...Ale nic,nie bede sie dolowac na wieczor.No i jak slonko wyszla ci galareta z kurczaka?Moze bys mi napisala przepis?Bo to raczej malo kaloryczna potrawa,prawda?Wiec jakbym rodzince zrobila to sama moglabym zjesc :) A co do sexu to mi troszke spadlo libido z powodu zblizajacej sie wielkimi krokami @ a moj juz do mnie zagaduje co ja taka zimna jestem i sie smieje,oni tylko o jednym...

Dziewczyny moj Beny dzis pomagal w domu jak nigdy,mala nosil,karmil,zrobil rosolek na obiad,salatke jarzynowa i zmywal gary nie jeden raz,wiec dzis bylam z niego bardzo zadowolona :) Szkoda tylko ze ja tej salatki jesc nie moglam z wiellkim bolem serca sie oparlam!!!

Znikam slonka,trzeba nawilzacz wlaczyc,zegarek na rano nastawic i klasc sie spac bo nie wstane o 6 rano...buziaczki,milych snow,pa!

Martuś wiem co czujesz z tymi szczupłymi fajnie ubranymi laskami, bo niewiem jak je inaczej nazwać. Tylko my nie możemy się do nich porównywac bo mamy dzieci i jesteśmy po porodzie!!! Niestety to bolące, wiem, ale oczy sa po to żeby patrzeć, a my musimy to zaakceptować. My też się podobamy naszym mężczyzną, może nasze figurki sie zmieniły, ale serce wciąż to samo!!!A takie kozaczki to jeszcze obiecuję ci że załozymy, jak nie tej zimy to na przyszła wiosnę napewno!!!!

JA dziś kochane pochodziłam po lesie, parku, osiedlu, i zrobiłam brzuszki A6W, ale co z tego jak strasznie mi się chciało jeść i trochę pochłonęłam....., niewiem jak mam zmiejszyć apetyt? Gruba jestem, cóż taka prawda. wiecie co strasznie się cieszę , że mieszkam w Stanach i niemam tej presji, zeby na łep na szyje schudnąć bo pełno lasek w około. Tutaj mam ten konfort, że jestem gruba , ale czuję się szanowana, kochana za taką jaką jestem i byłam. W Polsce nie byłoby tak, tylko z każdej strony bym zaraz słyszała, ale się zapusciłaś, ale ty gruba itp...

Galaretka
Ugotowac rosół z piersiami z kurczaka , długo gotować, doprawić. Wyciągnąć piersi, porozdzielać jak najdrobniej z nich mięsko, wywar z rosołu przelać przez sito do drugiego garnka i dodać żelatynę spozywczą, rozmieszać nie gotować.
Mam taka specjalna foremkę na 12 cup cake (mini babeczek)powkładałam tam te papierowe foremki i wypełniłam to mięskiem i zalałam rosołem z żelatyną. Można dodac pomidorki, lub groszek-jak kto lubi. Wyszło pycha!!!

kochane ..wczoraj tez zawalilam diete...

Maz zrobił wczoraj królika z ziemniaczkami i buraczkami + czerwone winko...Potem tez cos tam przegryzłam ..eee beznadzieja ..z 2500 sie uzbierało..Ale to nic ..

ODCHUADZAM SIE DALEJ I WIERZE ZE SIE UDA !

OD DZIS 1300 KCAL ORAZ ORBITREK CODZIENNIE 30-40 MIN. TO POWINNO WYSTARCZYC!!! Chciałabym pozbyc sie 15 kg do konca stycznia...Brzmi nierealnie ..ale nawet jakby bylo 10 kg to byloby cudnie !!!

Zatem od dzis ...znow..poraz kolejny..zaczynam ...

Martus - ty sie nie martw facetem...Wzrokowcy sa to prawda...ale co z tego ze popatrzy ...jak serce ma tylko dla ciebie ? Moj maz tez looknie tu i tam...Ale wiem ze kocha mnie ...i to mocno Ale my kobietki musimy sie dobrze czuc ze soba...I dlatego musimy byc piekne nie tylko dla nich ale przede wszystkim dla siebie !!!!

Michi - takie galaretki sa super ! Ja np. ukladam na talerzu rózne mieska - generalnie kurczaczka , szyneczki , jajeczka itd i zalewam taka wlasnie zelatynka ...I mam taki talerz do podjadania :) Na kolacje czy sniadanie jak znalazł :)

To prawda Michi ze w Polsce jest jakas paranoja odchudzania ...I ten kto ma wiecej kg to jest normalnie niszczony psychicznie..Chore to ..

Dzis w planach : dieta , orbitrek , porzadki w domu + wystawienie ciuszków po fifim na allegro ( juz nie wiem co z nimi robic ...)

Caluje was kochane

Michigan wiem,ze masz racje i wiem,ze nie powinnam tak myslec,no a jednak....Mam nadzieje,ze znow schudne tak jak wczesniej na vitalii przed ciaza i moj maz znow z duma w glosie bedzie wszystkim w rodzinie i wsrod znajomych mowil jaka ma piekna zone,slyszalam to wtedy,od tamtego czasu juz nie...Wiem,ze mnie kocha,ze jestem dla niego najwazniejsza.ale ja strasznie chcialabym uslyszec znow tamte slowa....I to plus to,ze nie moge znalezc zadnego ciucha na siebie i za szybko sie mecze jest moja motywacja na dzis :) Dzieki slonko za przepis,tylko ile tej zelatyny,tak srednio,bo ja zawsze galarete robilam z golonki i nozek,tam daje na wielki gar dwie lyzki.

Aurorka dzieki,postaram sie was posluchac i nie myslec o tym,ze on luka na inne laski...Co do otylosci w Polsce to to jest masakra,wiecie ja kiedys szukalam pracy i po dlugiej rozmowie wstepnej uslyszalam,ze jestem za gruba do tej pracy,babka sie chyba zorientowala co palnela i szybko dodala,ze i tak potrzebuja mezczyzn.A byla to praca jako sprzedawca kominkow renomowanej firmy.Kochana gdzie kupujecie krolika?U nas indyka,kaczke,kure i swinie sa a le krolika nie ma szukalam,chcialam dzieciom zrobic.

Kochane ja dietke trzymam po za jednym bledem,skubalam caly dzien slonecznik,a okazalo sie ze to cholernie kaloryczna rzecz jest...zla jestem na siebie,ale ja skubiac rozladowuje stres...ale od dzis nie ma slonecznika...Dostalam @ i strasznie mnie w nocy bolal brzuch,musialam wziasc trzy tabletki...dzis caly dzien rumianekk bede pic,zawsze mi troszke pomaga.

A zwaze sie w przyszly poniedzialek i zobaczymy jak too bedzie wygladac...buziolki,pa!

Mój Aaron zaczyna raczkować posówa się w szybkim tępie jak chce jąś zabawkę wziąść na rączkach, ale na łokciach  i rusza biodrami i dupą na podłodze, i gna do przodu -śmiesznie to wygląda

Ja mam dziś 7 dzień A6W ale dziewczyny mieśnie bola , a efektów nie widzę-porażka.

Marta kupuje  zelatynę w proszku i na pół litra daje się 2-3 łyżeczki-super sprawa tylko rosół wcześniej ugotuj bo ona bez smaku.
A na jakąś imprezę to wiecie co jak sa te duże plastry szynki to w ta szynkę zawijam trochę kukurydzy, pomidorka, ogórka i majonez i robię takie ruloniki, do dekoracji listki pietruszki, trochę ,pieczarek jajko i tez zalewam galareta -pycha!!!

Aurorka a jak się robi królika?Bo tu można kupić zamrożone i co dalej to niewiem.