Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

ja cwicze na skakance, dziś mam zamiar jeszcze pilates dorzucic :)

kobitka, wrzuciłam dzisiejsze zdjęcia, różnicy nie widać, patrząc na zdjęcia z końca października. Dzisiaj miałam okropny dzień, nie dość, że jestem chora, to jeszcze zjadłam tyle słodyczy, że aż brzuch mnie boli. Przesadziłam! Od jutra koniec, muszę wrócić do ćwiczeń i zdrowo jeść. Waga na dziś to 80,1 kg, także, chciałabym na nowo wrócić do 7, którą już miałam okazję zobaczyć. Jak u mnie będzie równe -20 kg wrzucę tabelkę z cm, kolejne zdjęcie dopiero za 10 kg - o ile dotrwam, mam nadzieje!

dasz rade napewno!!!! i nie opychamy sie! jak masz ochote na cos to pomysl ze nagrodzisz sie np w weekend czyms extra jak nie zjesz :)

hej! u mnie masakra jesli chodzi o diete, zresztą ze wszystkim masakra pożeram mnóstwo słodyczy
mam stres bo robie cały czas pracę dyplomową, musiałam przedłużyć termin bo nie wyrobiłam:( dodatkowo w styczniu czekaja mnie 2 sesje i egzaminy dyplomowe... więc przez kolejny miesiąc zyję w stresie i nie mam za bardzo czasu  na dietę

napewno sobie ze wszystkim poradzisz!!! a z ta dieta tak jak ostatnio niby nie dietkujesz a 6 jest teraz pewnie 65 bedzie :)

kobitka, super spada Ci waga, jeszcze chwilka i zobaczysz 6  ja na razie chcę wrócić do 7, bo przytyło mi się starczyło kilka dni bez ćwiczeń  , mam nadzieje, że jutro waga będzie mniejsza, bo się po prostu załamię. Za 9 dni chciałabym mieć na wadze 78kg, ale nie wiem czy to możliwe...

Wesołych świąt Wam życzę, dużo zdrowia, szczęścia, marzeń, jeszcze więcej uśmiechu i optymizmu w nowym roku, spełnienia marzeń, pysznego jedzenia na świętach i oby na wadze się nie odbiło, udanego sylwestra, żeby dobrze zakończyć ten rok i rozpocząć nowy ;***

dubel

 

7 juz masz 6 to kwestia czasu. Gdybym ja byla konsekwentna Bardziej to juz bym miala ta 6, niestety. Jeszcze 10kg musze zrucic zeby wygladac naprawde dobrze dla samej siebie nago. :-)

kobitka dasz radę :) Tobie szybko kg lecą, ja muszę się ciągle pilnować, bo chcę na wakacjach już dobrze wyglądać, ubrać szorty i sukienki.

jak tam u Was Sylwester? ja mam 2 propozycje. I albo wybiorę którąś z tych, albo z wyboru spędzę ten czas z rodziną. Chociaż szczerze mówiąc wolę czas spędzić z rodziną, powspominając sobie ten rok itd , niż ze znajomymi pić wódkę i wdychać dym jak inni palą, a jeszcze nie wiadomo co bym zjadła, bo oni zdrowo nie jedzą...

Ja spedzam z rodzina, mialam dylemat czy isc na bal i stwierdzilam ze nie chce.