Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:54

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 20:28

Ja raczej myślałam, że wpadną do mamuśki na imprezkę, bo ja to za młoda jestem na dzieci, hihi ;p
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2012, 22:47

a ja niby mloda ( 23) ale juz bym chciala zeby przed 25 sie zmiescic :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 21:07

heja! co tu taka cisza? jak Wam idzie?
u mnie zaczęła się sesja na uczelni i jestem cały czas głodna... masakra prawie zero ruchu, tylko przejście na przystanek a siódemka tak blisko!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 08:02

hej.
u mnie dzis egzamin i pozniej zostanie mi 2 przedmioty do zaliczenia. wiec jest spoko ale musze do 15 czerwca oddac gotowa juz oprawiona prace do dziekanatu. z ruchem u mnie tez kiepskawo, ale chodze na spacery, a wczoraj to wogole mialam dzien. musialam samochod pchac bo rozkaraczyl sie w centrum warszawy :/ wiec chyba z 1000 kacl spalilam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 17:36

ja jestem w trakcie zaliczeń i trochę tego jest- zajadam stres, niby wszystko co mogę ale w zbyt dużych ilościach .... no i sobie poczekam na tą piękną siódemkę z przodu a jak wchodzę do sklepu i widzę te wszystkie pyszności..... ahhh aż się rozmarzyłam no ale trzeba walczyć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:19

ja prawie codziennie przechodze obok cukierni z wielka witryna w ktorej jest tyle pysznosc! mmm... ale trzymam sie! :) ja czekam narazie na 84 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:19

ja prawie codziennie przechodze obok cukierni z wielka witryna w ktorej jest tyle pysznosc! mmm... ale trzymam sie! :) ja czekam narazie na 84 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:24

ja dziś zjadłam loda, hahah
pedałowałam  synkiem, spacerowałam z rodzinką. Dzień na plus, ale spać mi się strasznie chce.
Miałam ćwiczyć z jillian ale moje lenistwo mnie dobija. Wiecie stwierdziłam,że nie trawię swojego
brzucha, wielka opona z wielkimi boczkami.
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 21:26

jeju te cukiernie są straszne, jak przechodzę tunelem to kilka obok siebie stoi i tak pachnie.......
mam nadzieję od piątku zacząć się ruszać, bo waga, jak stała, tak stoi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 11:19

u mnie sie ruszyla! 85kg wiec sie ciesze! prawie osiagnelam 1 krok! ale nie zalamuje sie dalej bedzie juz coraz lepiej!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.