Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Pasek wagi

ksiek 

mam takie pytanie, ile czasu zajęło Ci schudnięcie tych 25kg ? Bo widzę że mamy podobne paski, patrząc na wagę startową i koncową :) ja chcę do kwietnia mieć 60kg! W sam raz na ważną dla mnie okazję.

Pasek wagi
mienralka ja jestem dokładnie na diecie od 3 stycznia tego roku- takie sylwestrowe postanowienie, które w końcu się spełnia ;) nie ustalałam sobie konkretnych dat czy tym podobnych, bo to mi nigdy nie wychodziło... ale w lipcu/sierpniu trochę się rozpędziłam z jedzeniem- był mc, lody, grille... ale wracam na prostą;)
a co do wyjazdu, jeśli nie możesz jeść dietetycznie.... ja w pracy, jeśli mam obiad, dostosowuje się w ten sposób, że biorę masę surówek, trochę ziemniaków i mięso/rybę - puree czy panierka to jedyne odstępstwo od diety, nie ma mowy o słodyczach czy kolorowych napojach, na wyjazdach czy poza domem można trzymać pasa, trzeba chcieć!

ps u mnie dziś 100 brzuszków!
witam kochane!

ja pilnuje dzis siostrzenicy bo ma zapalenie pluc i nie chodzi do przedszkola, sama zajadam jej platki, no masakra jakas sie ze mna dzieje...

ksiek ma racje ze dla chcacego nic trudnego, ja widocznie nie chce.... :/

wezcie zasadzcie mi kopa! bo juz nic nie dziala na mnie!
Pasek wagi
ja też witam z samego rana dziś nie muszę iść na uczelnię... pełen relaks ;) chciałam dłużej pospać, ale mój mały alvaro tj. pies ^^ zaciągnął mnie na spacerek... haha ;)))) dba o moją kondycję.
na wadze - 1.8 od wczoraj to jakiś cud !

dziś na wadze pojawiło się 86,8

z brzuszków to wczoraj było 86, a dzisiaj 60 na razie.

Pasek wagi
jak myślicie.. mogę sobie kupić czarne leginsy na wyjazd? Chodzi mi o podróż, niby góry, a będę jechać koło 6 h :o chciałabym mieć coś wygodnego na sobie, a nie jeansy. Jak myślicie ? Wypada czy nie bardzo? Nogi mam gruba, w udzie mam 62, a w łysce 44, już troszkę mi spadło z nich, ale nadal są spore i walcze z nimi..
Pasek wagi
jak dla mnie jak sobie weźmiesz jakąś fajną tuniczkę co zakryję pupę i część uda to nie będzie źle :)

mam jakieś dłuższe bluzki, ale bardziej takie za pupe, nie mam dłuższych..

pomyślę jeszcze, co ubrać :) ja już dzisiaj idę, nie wiem czy jeszcze będę, bo zaraz wychodzę i wrócę późno, pa Kochane :)

Pasek wagi
ja w udzie mam 64 i też nosiłam legginsy... na podróż będą w sam raz
dobrze wyglada sie w tym w czym sie dobrze czujemy :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.