Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Pasek wagi
a jaką robisz? na każdy dzień?
tak
Pasek wagi
no to może zrób 3 tabelki po 10 dni?
moze i tak :) zobaczymy czy uda sie wstawić :)
Pasek wagi

 

bombakaloryczna

kobitka71

ksiek

mineralka123

 

5000

2000

 5000

 2000

01.09.

150 

60 

02.09.

 115

 0

 0

 80

03.09.

 165

 0

 120

 40

04.09.

 0

 0

 200

 0

05.09.

 100

 100

 200

 

06.09.

 120

 125

 0

 

07.09.

 

 

 

 

08.09.

 

 

 

 

09.09.

 

 

 

 

10.09.

 

 

 

 

Pasek wagi

11.09.

 

 

 

 

12.09.

 

 

 

 

13.09.

 

 

 

 

14.09.

 

 

 

 

15.09.

 

 

 

 

16.09.

 

 

 

 

17.09.

 

 

 

 

18.09.

 

 

 

 

19.09.

 

 

 

 

20.09.

 

 

 

 

21.09.

 

 

 

 

Pasek wagi

22.09.

 

 

 

 

23.09.

 

 

 

 

24.09.

 

 

 

 

25.09.

 

 

 

 

26.09.

 

 

 

 

27.09.

 

 

 

 

28.09.

 

 

 

 

29.09.

 

 

 

 

30.09.

 

 

 

 

Pasek wagi
to ja na początek biorę sobie 2000
Pasek wagi
to nieźle zaszalałam patrząc na waszą ilość a na moją ;o
ja sobie kilka minut temu zrobiłam 60 brzuszków. ;d
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.