Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:54

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 14:58

mamaMaryni napisał(a):

Dzięki na wsparcie. A jakie wy diety stosujecie? mż?

ja mż

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaMaryni

mamaMaryni

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 15:01

Myślałam żeby kupić Vitalię ale boje się że nie będę miała czasu przy córci szykować te wszystkie dania. Myślę nad tym żeby kupić sobie pojemniki na żywność i szykować posiłki wieczorem na drugi dzień, tak pewnie będzie mi łatwiej trzymać się diety, bo teraz jem w biegu i cokolwiek złapię a efekty widać:( Chyba, że Wy macie inne patenty?:)

Edytowany przez mamaMaryni 28 sierpnia 2012, 15:02

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 15:05

też jestem na mż :)

rzeczywiście dieta vitalii może się w tym przypadku nie sprawdzić. z tymi pojemnikami może być dobry pomysł chociaż sama nie próbowałam ale zacznę ze śniadaniami na uczelnię ;)
Zdjęcie użytkownika mamaMaryni

mamaMaryni

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 15:21

Pamiętam że ta dziennikarka tvn-u Kasia Bosacka szykowała sobie wszystkie dania dzień wcześniej. Muszę sprawdzić tę metodę.
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 15:32

sprawdź i daj znać czy to coś daje :)
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 15:49

ja czesto robie sobie cos na dwa dni, czy to cos na obiad czy zwykle jajka na twarto :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 17:33

Wy też tak macie że ciągle sobie wyobrażacie jak to fajnie będzie jak już dojdziecie do celu? :D
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 19:02

oOobombakalorycznaoOo napisał(a):

Wy też tak macie że ciągle sobie wyobrażacie jak to fajnie będzie jak już dojdziecie do celu? :D

oj tak, albo jak ćwiczę i już nie mam siły to wyobrażam sobie jak będę szczupła i pomaga

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 20:27

mineralka123 napisał(a):

oOobombakalorycznaoOo napisał(a):

Wy też tak macie że ciągle sobie wyobrażacie jak to fajnie będzie jak już dojdziecie do celu? :D
oj tak, albo jak ćwiczę i już nie mam siły to wyobrażam sobie jak będę szczupła i pomaga

też tak robie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 20:52

ja jak chodzę na stepperku to gapię się w swoje odbicie w akwarium bo podobają mi się łydki jak są takie napięte
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.