Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 80+ Dla tych którzy mają spory balast!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:54

Witam!

Chciałabym taki wątek na którym są panie ze zbliżona wagą do swojej, wtedy łatwiej nawzajem się motywować. wrzucimy fotki i sie porównamy :)

Ja jestem na vitali praktycznie codziennie kilka razy i wątki w których brałam udział wymarły, mam nadzieje ze to się nie stanie z tym! Po sobie wiem jak dużo wsparcia daje zaglądanie do postów!

Na początek napiszmy:
imię
waga startowa
waga aktualna
waga cel
wzrost
dieta

Zapraszam! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 10:37

ja byłam 2 dni na głodówce, to potem jeść ciągle mi się chciało ;d
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 11:01

po co się głodzić jak jedzenie na diecie jest takie dobre i kolorowe
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 11:09

a tak z ciekawości jaki macie typ figury? Bo jakoś mnie tak naszło bo jedna z vitalijek z moich znajomych dodała dziś we wpisie, że jest kręglem i zaczęłam się tym interesować :P

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/11/topicid/43451/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ tu macie różne typy :)
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 11:21

ja jestem chyba cegłą, w sumie to nawet nie wiem, bo już słyszałam, że jestem kolumną, jabłkiem..

mam szerokie biodra (107cm), talia trochę wcięta (90cm), biust 85C, uda tak samo masywne...

mam pytanie do Was, dzisiaj idę na imprezę, co najlepiej pić ? wódka odpada, bo nie lubię, lepiej piwo czy drinki jakieś ? Zazwyczaj piłam tak z 2 piwa, albo 2 drinki, ale teraz się odchudzam, a na pewno czegoś się napije.

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 11:27

ja już chyba nie mam 85C bo biustonosz zrobił mi się jakiś pusty... :/ a co do alkoholu to nie wiem sama. Każdy drink jest inny i innej wielkości więc ciężko będzie porównać :P Ja osobiście piwa nie piję bo mój organizm go nie toleruje. Według mnie bierz co chcesz baw się dobrze :) Kilka kalorii w tą czy w tamtą nic Ci nie zrobi :)
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 11:57

ja proponuje wino z woda gazowana... bardzo dobry orzeźwiający drink i co najważniejsze mało kaloryczny!!!
co do mojej figury to zawsze myslalam ze jestem jablkiem ale mam dosc bardzo zaznaczona talie wiec raczej klepsydra albo cos takiego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 11:57

biust 80teraz pewnie D bo troche sie zmniejszył a było E
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 12:12

ja też jestem klepsydra chociaż biustu aż tak dużego nie mam ale mam masywne biodra uda jeszcze bardziej... wąską talię i równo mam miedzy ramionami a biodrami
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 13:23

ja zawsze mialam problem z koszulami przez duzy biust... :P
ja już po ćwiczonach 30min czyli plan dzisiejszy w połowie już zrealizowany o 14 jedziemy na basen :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oOobombakalorycznaoOo

oOobombakalorycznaoOo

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 13:29

ja już też trochę sobie poćwiczyłam ale czasowo nie wiem ile mi wyszło :) Plan na przyszły tydzień dopracowuję :) Zacznę liczyć czas moich ćwiczeń i chcę robić minimum 30min przez 6dni w tygodniu. Na początek to będzie dobre :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.